De Mayo Clinic soep dieet wordt niet daadwerkelijk door de Mayo Clinic medische organisatie onderschreven . Integendeel, het is een rage dieet dat heeft gecirculeerd decennia , ook wel aangeduid als de kool soep dieet of het model Diet . Het middelpunt van dit dieet is een kool soep die elke dag wordt verbruikt in combinatie met andere voedingsmiddelen . De dieter kan verwachten te verliezen tot tien pond in een week . Dit dieet moet niet worden gehandhaafd langer dan zeven dagen . Recept

De ingrediënten die nodig zijn om de soep te bereiden zijn zes groene uien , twee groene paprika's, twee blikjes in blokjes gesneden tomaten , een bosje selderij , een envelop droge uiensoep mix , een bouillonblokje , een grote hoofd van kool , en een blikje V-8 sap , maar het is optioneel .

Snijd de groenten in kleine stukjes en doe in een grote pot . Bedek met water en V-8 sap indien gewenst. Breng het mengsel aan de kook en vervolgens terug te brengen tot 30 minuten sudderen .
Day One

Eet alle groenten die u wenst , behalve bananen . Eet zoveel van de soep als je zou willen in aanvulling op de vruchten . Consumeren ongezoete thee , cranberry sap of water .
Dag Twee

Eet een overvloed aan verse , rauwe of gekookte groenten . Vermijd droge bonen , erwten en maïs . Eet zoveel van de soep als je zou willen in aanvulling op de groenten . Tijdens het diner kunt u een gepofte aardappel met een kleine hoeveelheid boter hebben .
Day Three

Eet alle groenten, fruit en soep je wilt . Heb je geen gepofte aardappel op dag drie .
Dag vier

Eet tot acht bananen en verbruiken zo veel magere melk als je wilt naast consumeren je soep .
Dag vijf

Consumeer 10-20 gram rundvlees en een maximum van zes verse tomaten . Zorg ervoor dat u uw soep minstens een keer eten gedurende de dag vijf . Drink zes tot acht liter water aan urinezuur te spoelen uit het lichaam .
Day Six

Consumeer een onbeperkte hoeveelheid rundvlees en groenten tijdens dag zes . Eet je soep minstens een keer , maar geen gebakken aardappel niet verbruikt.
Zevende dag

Eet zoveel bruine rijst , ongezoet vruchtensap en groenten als u ' graag . Eet je soep minstens een keer gedurende dag zeven .