Aangezien alle modellen zijn geëvalueerd op basis van hun fysieke verschijning , hun dieet is een essentieel element van hun carrière . Mannelijke modellen de neiging om eiwitrijke diëten volgen , terwijl het elimineren van eenvoudige suikers , en eet vele kleine maaltijden gedurende de dag . Soorten

De belangrijkste voedingsstof voor voeding mannelijk model is eiwit . Eiwit helpt hulp bij herstel van de spieren en kan de honger te stillen . Gemeenschappelijke bronnen van eiwitten die geschikt zijn voor het dieet van een model omvatten eieren en eiwitten , mager vlees , kip zonder vel en vis . Het consumeren van grote hoeveelheden eiwit , terwijl het vermijden van eenvoudige suikers en ongezonde vetten , houdt een model trim.
Supplementen

supplementen zijn goed voor een ander belangrijk aspect van het dieet van een model , in het bijzonder eiwitshakes . De meeste shakes bevatten ongeveer 50 gram zowel koolhydraten en eiwitten en worden zowel voor als na de training . Dit helpt om zowel energie voor training en voeding het lichaam nodig heeft om te herstellen na de training bieden . Bovendien fungeert het als een vervanging voor de maaltijden en houdt modellen verzadigd tussen de maaltijden.
Time Frame

Het laatste essentieel onderdeel van het dieet niet alleen betrekking wat het model eet , maar wanneer ze eten. De maaltijden worden in het algemeen onderverdeeld in vijf of zes kleine maaltijden gelijkmatig over de dag . Twee tot drie van deze maaltijden meestal uit eiwit shakes . De verdeling van de maaltijden heeft twee functies ; het zorgt ervoor modellen zullen niet te veel honger tussen de maaltijden zijn en het stabiliseert de stofwisseling .