Malaika Arora Khan van Mumbai , India is een voormalige video jockey op MTV India , een model en een Bollywood actrice . Nu getrouwd met Bollywood acteur Arbaaz Khan en moeder van een, fans vergapen aan vermogen Khan's om gezond en fit te blijven . Dieet Filosofie

Volgens een interview met India Times , is Khan eigenlijk tegen het concept van een dieet. De actrice legt uit: " Ik ben niet stijf , maar ik ben erg bijzonder dat ik goed te eten . " Ze beweert dat drie maaltijden per dag te eten en verbranden overtollige calorieën door middel van oefening .
Dieet

Hoewel niet een traditioneel dieter , Khan beweert rood vlees te vermijden , gefrituurd voedsel en vette voedingsmiddelen . Khan stuurt ook duidelijk van tussendoortjes , geloven dat het kan een gezond lichaam verpesten . De actrice beweert dat ze geen ondeugden , zoals roken of drinken.
Fitness

Khan beweert , " Fitness is een integraal onderdeel van mijn leven en het is niet beperkt tot het uit te werken. " Om in vorm te blijven ondanks het feit dat een moeder , Khan combineert haar liefde voor het dansen met trainingen onder begeleiding van een personal trainer minstens drie keer per week gedurende 90 minuten per sessie . Haar workouts bevatten vaak kickboksen , aerobics en hip - hop dance .