Cellulitis is overtollig vet direct onder de huid . Het is een misvatting dat je moet overgewicht als je cellulitis . Zelfs dunne mensen kunnen cellulitis hebben . Hoewel het genetische en sommige mensen zijn meer vatbaar voor het hebben van zichtbare cellulitis , kan worden voorkomen en omgekeerd . Bepaalde voedingsmiddelen hebben meer kans om te leiden tot een persoon te krijgen cellulitis . Fats

Er zijn verschillende soorten vetten in het voedsel dat we eten . Sommige zijn " goede" vetten en sommige zijn "slechte" vetten . Verzadigd vet is slecht vet en cellulitis kan veroorzaken en het risico van verschillende ziekten . Verzadigde vetten zitten vooral in dierlijke producten , zoals vettere stukken rood vlees , spek , boter en volle zuivelproducten zoals room . Het wordt ook gevonden in palm-en kokosolie .
Verwerkte Junk Food

Er is niets gezond aan junk food . Het is zelfs niet echt voedsel . Het is kunstmatig , chemisch versterkt en geproduceerd voedsel . Het is vaak vol met transvetten en verzadigde vetten en is vol met suiker . Het lichaam kan de kunstmatige chemicaliën gebruikt om de junk voedsel te produceren herkennen en daarom niet goed verteren het eten . Hierdoor wordt het opgeslagen in het lichaam als vet en waarschijnlijker als cellulitis . De bottom line is dat junkfood , zoals chips , snoep , pizza en frietjes , de oorzaken van cellulite .
Alcohol

Alcohol is een andere boosdoener van cellulitis . Omdat alcohol is niet gemakkelijk verteerd door het lichaam , met meer dan een portie kan het lichaam aan de alcohol vet en cellulitis slaan . Ook alcohol is hoog in calorieën en giftige stoffen die ongezond zijn voor het lichaam . Alcohol kan het lichaam uitdrogen en irritatie van de huid elasticiteit , waardoor cellulitis beter zichtbaar maakt verliezen. Het verhoogt ook het vet in het bloed en kan een slechte doorbloeding veroorzaken .
Wat je zou moeten eten

Essentiële vetzuren is wat je wilt om te streven naar meer van te eten als je doel is om te verminderen of te voorkomen cellulitis. Essentiële vetzuren zijn gezond voor het lichaam, omdat ze houden de cellen soepel en sterk . Wanneer de cellen verliezen sterkte en flexibiliteit , dat is wanneer de klonterige cellulitis verschijning verschijnt . Het is ook belangrijk om minstens acht glazen water per dag te drinken om te helpen uw hele lichaam en het systeem gehydrateerd en het spoelen van alle giftige stoffen die u verbruikt via de voeding.