Afvallen is geen gemakkelijke strijd en mensen zullen proberen bijna alles om het proces te helpen . Helaas is niet elk product op de markt is de moeite of geld waard - sommige zijn zelfs slecht voor je gezondheid . Lecithine , echter , lijkt een directe link naar gewichtsverlies en is een actief ingrediënt in veel supplementen van het gewichtsverlies . Wat is Lecithine

Lecithine , een lipide dat bestaat uit choline en inositol , een van de belangrijkste componenten in de celmembranen . Het heeft veel verschillende functies niet de minste daarvan is het regelen van de hoeveelheid nutriënten die in- en uit de cellen . Lecithine nature voorkomt in sojabonen , gist , pinda , vis en de dooiers van eieren . Het wordt toegevoegd als emulgator voor levensmiddelen zoals chocolade en margarine .

Lecithine is ook in poedervorm , tabletten of als belangrijkste ingrediënt in sommige gewichtsverlies shakes . De lecithine die in de meeste supplementen heeft zijn oorsprong in sojabonen

Er zijn veel verschillende beweringen in de verdediging van lecithine , waaronder de mogelijkheid om een van de volgende handelingen uit : .

* Transport en metabolisatie van fat * het helpen verbeteren van de prestaties van een uithoudingsvermogen * Bijdragen aan de verbetering van de mentale scherpte en reactietijd
lecithine als een Fat Emulsifier

het vermogen van lecithine op te treden als een vet emulgator is een van de belangrijkste factoren die bijdraagt ​​aan zijn populariteit als een gewichtsverlies steun . De toevoeging van lecithine bij de verwerking van margarine is vanwege de manier waarop de olie reageert op water . Normaal olie wanneer drijven op de top als je het toevoegen aan water , maar als je een emulgator voeg de olie en het water zal mengen . Naast de verwerking van margarine lecithine is ook goed voor het opruimen van gemorste olie . Hoewel het is effectief in het opbreken van vet in voedingsmiddelen heeft het de mogelijkheid om te breken vetcellen in het lichaam, zodat ze kunnen worden verwijderd door middel van het metabolisme proces ?
Is lecithine Help met Weight
verlies ?

voor de meeste mensen het verliezen van gewicht is een moeilijke taak en voor sommigen is het bijna onmogelijk . Ze proberen en falen en dus proberen om te zetten naar een product dat het makkelijker zou kunnen maken . Naast voedingssupplementen met lecithine veel mensen proberen ook diverse vetverbranding producten. Ondanks alle hype over lecithine , is er geen wetenschappelijk bewijs is gepresenteerd dat elke vorm van verband tussen het gebruik van lecithine en een persoon in staat is om gewicht te verliezen zien .

Lecithine heeft geen vermogen metaboliseren genoeg vet in bezit het lichaam te dragen in belangrijke gewichtsverlies hoewel er enige bewijsstukken dat de theorie dat de aanwezigheid van lecithine in de bloedbaan het vet kan helpen ondersteund blijven oplosmiddel zodat zij niet hechten aan de arteriële wanden en waardoor de arteriële wanden dikker ( atherosclerose ) die beide primaire oorzaken van hartaandoeningen . Dit vermogen van lecithine om te helpen met het houden van vet in het bloed oplosmiddel is de redenering achter beweert dat de consumptie van producten met soja vermindert je kansen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten .
Gezondheidsvoordelen van lecithine

ondanks het ontbreken van enig wetenschappelijk bewijs dat de consumptie van lecithine om gewicht te verliezen , er zijn zeker voordelen voor de gezondheid te zijn afgeleid van het nemen van lecithine . Zoals aangegeven in de vorige paragraaf is er bewijs voor de theorie te ondersteunen dat lecithine dat lecithine helpt vet in de bloedbaan solvabel te blijven en dus vermindert de kans voor u om hart-en vaatziekten te ontwikkelen. Het handhaven van een gezond hart is een van de basiselementen van een lang en gezond leven
Lecithine : . De uiteindelijke keuze

De realiteit is dat, hoewel lecithine is goed te onderhouden vet solvabiliteit in de bloedbaan een poging om het te gebruiken om gewicht te verliezen is nutteloos . Hoewel supplementen zal helpen met je over alle algemene gezondheid de enige manier waarop je echt gewicht te verliezen is door gezond te eten en het uitvoeren van oefeningen die de snelheid waarmee het lichaam vet verbrandt ( stofwisseling ) zal toenemen .