Metabolisme is het proces van het afbreken van voedsel en chemische verbindingen , het absorberen van voedingsstoffen en het elimineren van afval . De stofwisseling is de snelheid waarmee dit gebeurt . Er zijn vele factoren die bijdragen aan de snelheid van het metabolisme . Een gezonde spijsvertering , lever en darmen zijn essentieel. Er zijn kruiden die op zichzelf kan worden gegeten of worden toegevoegd aan levensmiddelen om de stofwisseling te verhogen . Gember

Digestive enzymen helpen af te breken , te verwerken en te elimineren zuivel, eiwitten, koolhydraten en vet in het lichaam , met name in de darmen . Ze zijn te vinden in groenten en fruit alsmede gekiemde bonen . Volgens natuurlijke therapeuten , gember bevat spijsverteringsenzymen en ook helpt het lichaam om meer van zijn eigen spijsverteringsenzymen creëren . Zij stellen voor dat u gemberwortel toe te voegen in zijn natuurlijke vorm of poedervorm om sap of voedsel dagelijks de vruchten te plukken .
Kaneel

Laurierblad , kaneel en kruidnagel afname verlangen naar suiker . Kaneel helpt om het evenwicht bloedsuikerspiegel , kalmeren maagklachten en de spijsvertering te verbeteren . Het helpt ook om suiker metaboliseren . Het is bekend goed voor het hart te zijn en wordt verondersteld om de circulatie en een lager cholesterolgehalte te verbeteren. Kaneel wordt ook gebruikt voor zijn anti - inflammatoire eigenschappen en er wordt gezegd op te ruimen schadelijke bacteriën .
Cayenne Peper

Natuurlijke therapeuten raden cayennepeper voor velen doeleinden . Er is gemeld dat circulatie en de gezondheid van het bloed en aders in het lichaam te verbeteren . Het is ook gemeld aan de stofwisseling voor de uren na consumptie versnellen . Een andere actie cayennepeper is gemeld te hebben is de mogelijkheid om de spijsvertering te verbeteren en de darmen te helpen bij het ​​elimineren van afval . Dit ondersteunt ook een gezonde stofwisseling .
Kurkuma

Volgens natuurlijke therapeuten , kurkuma is handig voor het verminderen van het risico op het krijgen van vele soorten kanker . Het is bekend om zijn antiseptische en anti - bacteriële eigenschappen . Het ontgift de lever, die de spijsvertering en helpt bij de stofwisseling van vetten in het lichaam ondersteunt . Het heeft anti - inflammatoire eigenschappen en wordt gebruikt om huidaandoeningen veroorzaakt door een ontsteking , zoals psoriasis te behandelen.
Mosterd

Mosterd wordt gemeld dat vele voordelen voor de gezondheid hebben . Het is hoog in selenium en magnesium en wordt verondersteld te ontlasten de neus en reinigen van de longen . Het is ook bekend om zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen . Onder de vele voordelen , is mosterd gemeld aan het versnellen van de stofwisseling . Het is bekend om de spijsvertering te verbeteren en speeksel door maximaal acht maal de normale .