Knoflook staat bekend om zijn culinaire en gezondheidsvoordelen . Zijn rol als kruid in krachtige gewichtsverlies is ook het vermelden waard, maar er is niet genoeg wetenschappelijk bewijs om de claim te steunen. Het is ook niet duidelijk of knoflook pillen beïnvloeden gewichtsverlies rechtstreeks , of als het voldoet aan de verbetering van de gezondheid van omstandigheden die leiden tot obesity.Dr . Raymond Vis van het Londense Obesity Research Centre zegt: "Een dagelijkse dosis van rauwe biologische knoflook heeft bewezen een krachtige vet vernietiger en gewicht reducer zijn." Echter , de sterke geur van rauwe knoflook voorkomen , over-the -counter knoflook pillen worden gebruikt als alternatief . Knoflook verlaagt cholesterol

Een evaluatie van 2003 door onderzoekers van de Brigham Young University ontdekte " dat knoflook supplementen waren bescheiden effectief in het verlagen van totaal en LDL ( " slechte " ) cholesterol in 6 van de 10 studies . " Het is vooral effectief wanneer knoflook pillen worden ingeslikt , toen allin wordt omgezet in allicine . Allicine lost vetten en verlaagt cholesterolgehalte in het bloed . Maar de pil moet volledig gecoate of maagzuur kan het enzym vernietigen . Het verminderen cholesterolgehalte in het bloed impliceren dat de verzadigde en transvetten worden geregeld in het lichaam , wat leidt tot gewichtsverlies.
Knoflook verlaagt hoge bloeddruk

Overgewicht en hoge bloeddruk zijn direct met elkaar verbonden . Dr. Karin Ried en collega's van de Universiteit van Adelaide in Zuid-Australië zeggen: " Suppletie met knoflook preparaten kunnen een aanvaardbaar alternatief of aanvullende behandeling voor hypertensie te bieden . " Het effect is gekoppeld aan waterstofsulfide dat wordt geproduceerd uit knoflook verbindingen interactie met rode bloedcellen
Knoflook en Vitaminen : .

Knoflook bevat een scala aan vitaminen die helpen reguleren de stofwisseling . Opmerkelijk onder hen zijn vitaminen A , C , B1 en B2 . Deze vitaminen versnellen het gewichtsverlies proces door het versterken van de vetverbranding mechanisme . Vitamine B1 en B2 een belangrijke rol spelen bij de omzetting van koolhydraten en vet in energie .
Allicine in knoflook Lagere triglyceride en Insuline

Volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Hypertension " allicine , is aangetoond dat niet alleen lagere bloeddruk , insuline en triglyceriden in laboratorium dieren die een fructose ( suiker ) - rijk dieet , maar ook om gewichtstoename te voorkomen . " De onderzoekers concludeerden dat allicine van praktische waarde kan zijn voor gewichtsbeheersing.
Nadelen van knoflook pil

Knoflook pillen hebben hun aandeel in de nadelen. Deze pillen zijn naar verluidt de kans op bloeden verhogen indien genomen met warfarine ( Coumadin ) , aspirine , andere geneesmiddelen die de bloedstolling verminderen en eventueel met visolie pillen . Zij kunnen communiceren met een aantal medicijnen voor diabetes , HIV-ziekte , hypertensie , kanker en cholesterol . Sommige supplementen kunnen misselijkheid , brandend maagzuur , slechte adem en lichaamsgeur veroorzaken .