Kanten is een bron van vezels gewonnen uit rode algen . Het is ook bekend als agar of agar - agar aan de mensen van het Westen. Traditioneel was het een oude groente gelatine gecreëerd door het drogen van de extracten van rode zeegroenten . Fiber

Kanten vezelrijk - 81,2 procent . De vezel maakt Kanten in volume toenemen door het absorberen van de vloeistof in je maag , waardoor je een vol gevoel sneller, zodat je minder eet .
Calorieën

Kanten heeft geen calorieën in . U kunt zo veel of zo weinig als je wilt eten. Kanten heeft geen smaak of geur , zodat u kunt toevoegen aan een aantal voedingsmiddelen .
Mineralen

Het bevat mineralen zoals calcium , fosfor en ijzer . Deze mineralen helpen uw lichaam functie en spieren op te bouwen . Spieren kun je dagelijks meer calorieën dan vet te verbranden door het veranderen van de samenstelling van het lichaam dus helpen gewicht te verliezen.
Koolhydraten en vetten

Kanten heeft geen koolhydraten . Dit helpt uw ​​lichaam te ontdoen van de koolhydraten die zijn opgeslagen in je lichaam voor hen op te bouwen meer . Het heeft ook geen vet daarin . Dit helpt gewicht te verminderen door het verlies van alle extra vetcellen .
Suiker

Kanten heeft geen suiker om extra problemen veroorzaken . Kanten helpt het lichaam af te breken de glucose heeft omdat je niet het binnenhalen van meer suiker . Als je lichaam is het afbreken van de glucose , de calorie-inname te verminderen je omdat je lichaam energie gebruikt .