isagenix is een dieet en voedingsprogramma gericht op het bereiken van gewichtsverlies en algehele gezondheid . Isagenix combineert zijn eigen lijn van reiniging en vetverbranding producten en is bedoeld om een ​​snelle , maar gezonde manier om gewicht te verliezen , terwijl je lichaam te reinigen van onzuiverheden en gifstoffen te bieden . Met voedingswaarde shakes , soepen , snacks en supplementen , het isagenix systeem is vrij eenvoudig te volgen en biedt veel van uw voedingsbehoeften in zijn voorverpakte programma . De 30 - dagen-programma is het meest populair , maar er is ook een 9 - daagse programma voor mensen met een lager gewicht te bereiken. Wat je nodig hebt
isagenix 30 of 90 dagen Cleanse Pakket
Toon meer instructies
30 Day Cleanse Programma
1

Door naar stap 8 voorafgaand aan het begin als dit je eerste keer met behulp van het isagenix programma . Het is aanbevolen dat u eerst te reinigen als je nog nooit hebt gebruikt isagenix in het verleden . Kopen van 2

Consumeer twee porties IsaLean shake of soep naar je 's ochtends en' s avonds maaltijd te vervangen die begint op de eerste dag. Doe dit voor elke dag van je programma behalve reinigen dagen .

Eet 3 een gewone maaltijd per dag (meestal lunch ) in aanvulling op uw IsaLean shake of soep op alle dagen behalve reinigen dagen . Isagenix beveelt vezelrijk , vetarm voedsel dat in totaal tussen de 400 en 600 calorieën .
4

Neem 1 tot 2 gram van Ionix Supreme en een IsaFlush capsule per dag . Als je verstopt worden, kunt u dit dagelijks te verhogen tot twee IsaFlush capsules .
5

Drink minstens de helft van je lichaamsgewicht in gram water per dag . Als je weegt 140 £ , zou je een minimum van 70 liter water te drinken . Verhoog uw inname van water op zuiveren dagen en wanneer je traint om goed gehydrateerd te blijven .

Take 6 twee Natural Accelerator capsules per dag ( ochtend en middag ) .
7

oefening minstens 20 minuten per dag .
8

Reinig een dag per week . Om dit te doen , voeg Cleanse for Life aanvulling op ten minste 8 ml koud water en drink 4 gram van dit mengsel vier keer per dag te reinigen .
9

Eet maximaal 6 Isagenix Snacks per dag tijdens het reinigen dagen , consumeren een of twee tussen uw Cleanse for Life porties .
9 Day Cleanse programma
10

Cleanse op de eerste twee dagen van uw 9 dagprogramma door het drinken van 4 gram Cleanse for Life supplement met minstens 8 ml koud water vier keer per dag .
11

twee Natural Accelerator capsules ( 's ochtends en ' s middags ) Neem elke dag voor het gehele programma .

12

Drink minstens acht glazen water per dag voor het gehele programma en eet maximaal zes Isagenix snacks .
13

Staak Cleanse for Life voor dag 3 tot en met 7 , te vervangen door IsaLean schudt twee keer per dag (meestal ontbijt en diner ) en een gewone maaltijd die rijk is aan vezels en weinig vet ( ongeveer 400 tot 600 calorieën ) . Ga door met twee Natural Accelerator Capsules elke dag voor dag 3 tot en met 7 .
14

Herhaal reiniging voor dagen acht en negen , met behulp van de Cleanse for Life supplement , Isagenix snacks en natuurlijke Accelerator capsules als je deed de eerste twee dagen .