Eerste gemaakt door Stanley Burroughs , de limonade dieet , ook wel bekend als de Master Cleanse , is beroemd geworden om snel gewichtsverlies te worden. Beroemdheden , zoals Beyonce en Demi Moore , hebben beweerd het dieet hielp hen gewicht te werpen voor filmrollen . Mannen kunnen verliezen tot £ 2 . per dag , en vrouwen kunnen verliezen tot 1 1/2 pond. per dag . Het recept voor de limonade mengsel duurt slechts een paar minuten om te leren , en het precies hetzelfde blijft voor elke dag van het dieet . Wat je nodig hebt
60-80 citroenen ( bij voorkeur biologisch )
2 qt . ahornsiroop (bij voorkeur rang B ) op 1/2 kopje zeezout
Minstens 10 liter gedestilleerd water
2 oz . cayennepeper
Herbal laxeermiddelen
MAATLEPELS
Toon meer instructies
1

Tom Woloshyn , auteur van " The Complete Master Cleanse : Een stap-voor - stap handleiding voor maximaliseren van de voordelen van de limonade dieet , " benadrukt met een minimum van 10 dagen van het dieet te doen . Monteer ingrediënten voor een 10 - dagen reinigen , inclusief citroenen , ahornsiroop , zeezout , gedestilleerd water , cayennepeper en laxeermiddelen . Kopen van 2

De avond voordat je begint de limonade dieet , neem een kruiden laxeermiddel voor het slapen gaan . Neem het laxeermiddel in de vorm van een tablet , capsule of thee .
3

In de ochtend van dag 1 , ofwel herhaal de laxeermiddel of gebruik een intern zout waterbad . Plaats 2 tl. van uniodized zeezout in 1 qt . van warm water . Roer en dan drinken . Dit mengsel is hetzelfde zoutgehalte als je bloed , dus het zal niet worden opgenomen in het bloed . Het zal worden afgeschaft binnen 1 1/2 uur na het drinken.
4

Voeg 2 el . vers geperst citroensap in een glas . Voeg 2 el . ahornsiroop , en zorg ervoor dat een maatlepel gebruiken . Voeg 1/10 theelepel. cayennepeper poeder. Voeg 8 oz . gedestilleerd water . Doorroeren en opdrinken . Je doet dit 6 tot 12 keer per dag.

Aan het eind van dag 1 5 , neem aa laxeermiddel . Op dag 2 , opnieuw beginnen intern zout waterbad . Na eliminatie , maak limonade mengsel en drinken 6-12 glazen . Herhaal de stappen voor de rest van het 10 - dagen reinigen .