Opgericht in 1977 , de Slim - Fast bedrijf biedt een gewichtsverlies plan rond het eten van haar merkproducten . Het begon met maaltijdvervangende shakes ( met een suggestie van twee shakes per dag plus een verstandige maaltijd ) , maar is sindsdien uitgebreid haar aanbod met snackbars , maaltijd - repen , pasta , soepen en zelfs ijs . Producten

Slim-Fast heeft verschillende productlijnen : Original, Low Carb , eiwitrijk , Easy-to - Digest (vrij van lactose en gluten ) en Optima ( met minder suiker en meer eiwit en vet te helpen de controle van de honger ) . De shakes kan worden gekocht pre - gemaakt of als een poeder dat je thuis aan het mixen met magere melk . Smaken omvatten Cappuccino Delight , Milk Chocolate , Franse vanille , Rich Chocolate Royale en Aardbeien N ' Cream
Het plan

De dagelijkse Slim-Fast plan omvat : . Twee shakes of maaltijd - on-the - go bars , een stuk fruit , een verstandige maaltijd en twee of drie snacks , die kan worden Slim-Fast , fruit of groenten . Andere voedingsmiddelen aanvaardbaar ook , zolang deze niet meer dan 150 calorieën . Het plan bevat 1.200 tot 1.500 calorieën per dag .
Overwegingen

De Slim - Fast dieet is rijk aan vezels . Overschakelen naar dit plan kan gas en andere darmstoornissen zorgen . Voor mensen die meestal niet veel vezels krijgen in de voeding , adviseert het bedrijf beginnen met het vervangen van slechts een maaltijd per dag met een shake in plaats van twee . Het drinken van acht glazen water per dag zal ook helpen .
Commitment

De Slim - Fast plan werkt alleen goed voor mensen die genieten van de smaak van haar producten . Het bedrijf maakt gebruik van smaak onderzoeken om ervoor te zorgen dat haar producten smaakvolle zodat mensen genieten van wat ze eten tijdens het dieet . Het helpt ook mensen te behouden gewichtsverlies als het eenmaal is bereikt door middel van ondersteuning en informatie aangeboden op de officiële Slim-Fast website .
Waarschuwing

Slim-Fast poedervormige producten bevatten de zoetstof aspartaam ​​. De Food and Drug Administration heeft beslist het veilig om te gebruiken , hoewel sommige mensen zijn bezig met gezondheidsproblemen in verband met aspartaam ​​. De FDA heeft aanbevolen dat mensen met fenylketonurie ( PKU ) , een zeldzame erfelijke ziekte , beperken hun inname van aspartaam ​​, want het bevat kleine hoeveelheden fenylalanine , waardoor hun toestand nog erger .
Gezondheid Zorgen < br kan maken >

de Slim - Fast -site staat dat het plan past in de American Diabetes Verenigingen richtlijnen van 45 gram koolhydraten per maaltijd voor mensen met type 2 diabetes. De site beweert ook dat aangezien het plan is rijk aan vezels , weinig vet , en geen grote hoeveelheden natrium bevatten , is het veilig voor mensen met een hoge bloeddruk . Plus, zal een gewichtsverlies bereikt door het gebruik van de Slim Fast plan van nut voor mensen met deze beide voorwaarden .