Een van de meest voorkomende dieet derailers wordt in een haast en grijpen de makkelijkste om te eten je kunt vinden . Veel mensen hebben niet de tijd om vooruit te plannen , bedenken calorie passende maaltijden en hen voor te bereiden . Er zijn nu verschillende dieet bedrijven die u voorzien van een gevarieerd menu , dat voor u wordt gelegd , waarvoor geen gedachte of zorgen te maken over wat te eten . Volg gewoon het menu en eet de voorverpakte voedingsmiddelen ze bieden en je zult gewicht verliezen . Weight Watchers

Weight Watchers is een populair dieet bedrijf dat een dieet plan dat werkt uit een punt systeem . Verschillende voedingsmiddelen worden toegewezen verschillende punten en de persoon is toegestaan ​​zo veel punten per dag. De punten zijn bepaald over hoeveel je weegt en hoeveel gewicht je persoonlijk wilt verliezen .

De voedingsmiddelen krijgen een puntenwaarde op basis van hun calorieën en het vetgehalte . Lage calorie , laag vetgehalte voedsel ontvangt een dieptepunt waarde terwijl weinig vezels , vetrijke voedingsmiddelen krijgen een hoog punt waarde . Het is dan aan jou om te beslissen hoe u uw punten te gebruiken . Weight Watchers maakt ook een groot aantal menu-opties beschikbaar zijn in supermarkten en online die je kunt kopen met een toegewezen punt waarde . Eet gewoon deze voedingsmiddelen voor een totale som van uw dagelijkse puntenwaarde en je zal naar verluidt gewicht te verliezen .
Nutrisystem

Nutrisystem is een andere populaire dieet dat een groot deel van het giswerk uit van een dieet . Ze bieden u een dagelijks menu dat je volgt , die zogenaamd zal je gewicht verliezen. Het dieet is ontworpen om u te hebben het eten van een bepaald aantal calorieën per dag gedurende een aantal vooraf bepaalde maaltijden . Ze sturen je van het eten en het menu , dus letterlijk alles wat je hoeft te doen is eten wat ze zeggen als ze zeggen . Het merendeel van het voedsel heeft geen koeling nodig waardoor het zeer gemakkelijk mee te nemen .
Jenny Craig

Jenny Craig is een ander makkelijk te dieet plan te volgen dat bevat een voorverpakte dieet voedingsmiddelen met voedingsmiddelen die u koopt en jezelf voor te bereiden . Ze schetsen een menu voor u , dus je moet voldoen aan het menu om het gewicht te verliezen . Als je door middel van hun programma te verplaatsen , ze moedigen je aan om meer van je eigen voedsel te koken. Dit kan het een beetje moeilijker te maken om volledig te voldoen als uw schema niet veel tijd om te winkelen en koken mogelijk te maken.