Als mensen vinden dat ze moeite het verliezen van gewicht en het houden van het af te hebben, hypnose is een populaire optie die kan helpen obstakels om gewicht te verliezen te elimineren . Hoewel velen zijn sceptisch over de effectiviteit van hypnose , velen hebben het gevonden om behulpzaam te zijn en geweldig resultaat met zowel het verliezen van gewicht en het houden van het hebben gehad. Hoe het werkt

Hypnose maakt gebruik van ontspanning en visualisatie om je lichaam in een diepe staat van ontspanning , of trance brengen . Terwijl in de trance je onderbewustzijn krijgt instructies , ook wel hypnotische suggesties van de hypnotiseur . Zodra de hypnotiseur u heeft gebracht van de trance , je onderbewustzijn herinnert zich deze suggesties en ernaar handelt . Dit kan alleen gebeuren als de persoon in staat is om te worden gehypnotiseerd . Niet alle mensen kunnen een trance door middel van hypnose
Waarom het

De geest is verbonden met elk deel van het lichaam werkt . ; stuurt signalen naar het hart te kloppen en de longen te houden om de ademhaling te houden zonder dat u zelfs maar over na te denken . De hypnotische suggesties gegeven om het onderbewustzijn tijdens de hypnose act op een vergelijkbare manier . De onbewuste geest onthoudt deze suggesties en uw lichaam reageert ze zonder dat je bewust over nadenken .
Hypnotic Suggestions

Hypnose voor gewichtsverlies is ongeveer een veranderen in je acties en gedrag, niet een echte fysieke verandering aan uw lichaam. De hypnotische suggesties die u krijgt zal helpen om de slechte gewoonten die hebben veroorzaakt dat u gewichtstoename en je hield van het verliezen van deze op te heffen . Daarnaast krijgt u suggesties die goede gewoonten zal inboezemen . Bijvoorbeeld , kan uw hypnotische suggesties worden , "Je zult geen tussendoortje " en " Als je moet eten , zal u alleen groenten te eten . "
Vinden van een Hypnotiseur

Het vinden van een gekwalificeerde hypnotiseur kan moeilijk zijn. De American Society of Clinical Hypnosis heeft een lijst van gelicentieerde hypnotiseurs . Deze hypnotiseurs zijn gekwalificeerd om hypnose praktijk om medische redenen , maar ook duur. Als u wilt hypnose proberen zonder de uitgaven veel geld , probeer zelf-hypnose . Er zijn vele zelf-hypnose cd's en tapes beschikbaar , of u kunt schrijven en opnemen van je eigen .
Waarschuwing

Hypnose moet niet worden geprobeerd door alle mensen. Degenen met psychiatrische ziekten mag niet hypnose proberen zonder eerst contact op te nemen met hun arts . Het ondergaan van hypnose met een psychiatrische ziekte kan soms leiden tot meer kwaad dan goed . Degenen met anorexia en boulimia vooral moet niet proberen hypnose voor gewichtsverlies , omdat dit hun symptomen kunnen verergeren . In plaats daarvan moeten ze psychiatrische hulp te zoeken .