Gewichtsverlies kan een van de moeilijkste , maar lonende mogelijkheden tot verbetering van uw levensstijl. Wanneer mensen verliezen een grote hoeveelheid gewicht in een relatief korte tijd overtollige huid kan blijven . Deze huid ziet er onaangenaam en vaak schade iemands gevoel van eigenwaarde. Het wegwerken van overtollige huid na gewichtsverlies gaat oefenen , huidbehandelingen , veranderingen in de voeding en soms zelfs een operatie . Instructies
De Chirurgie Route
1

Bezoek uw arts naar de mogelijkheden voor u open te bespreken. Een grote verscheidenheid aan operaties bieden hulp bij het wegwerken van losse huid na gewichtsverlies , waaronder buikwandcorrecties . Wees niet bang om uw arts vragen te stellen. Vraag om een ​​verwijzing naar een plastisch chirurg te zien als u besluit een operatie is de route die u wilt volgen . Kopen van 2

Overleg met uw plastisch chirurg . Vraag hem vragen die je hebt over de operatie , met inbegrip van de bijwerkingen en de resultaten. Bovendien vragen wat je nog meer kunt doen , afgezien van een operatie , om te helpen werpen overtollige huid . Boek uw operatie , als u besluit om deze route te gaan . volg alle voorbereidende stappen uw chirurg geeft u . Bijvoorbeeld , is het essentieel dat je niet eet voor een bepaalde periode voorafgaand aan de operatie als het kan leiden tot complicaties .

Bespreek 3 de operatie met uw vrienden en familie . Vraag hen voor hun steun , als je een traumatische periode van je leven niet mag betreden zonder de zorg en aandacht van de mensen om je heen . Uw familie en vrienden zullen u helpen voor te bereiden op de operatie en voor je zorgen als je thuis komt na je huid verwijderen procedures .
4

ondergaan de operatie . Zodra de operatie is voltooid, volgt alle recuperatie stappen geadviseerd om u door uw chirurg , en aarzel niet om haar te contacteren indien u nog vragen of opmerkingen over uw voortgang . Veel patiënten ervaren extreme ongemak na het ondergaan buikwandcorrectie , bijvoorbeeld, en blijven zitten met zware kneuzingen en ongemak . Vraag uw arts als u iets kunt doen om uw ongemak te verlichten .
De Non - Surgery Route
5

blijven uitoefenen . Focus op het uitwerken van de getroffen door overtollige huid gebieden en deze te onderwerpen aan een regime van toning en het aanscherpen van oefeningen . Bijvoorbeeld, als je teveel huid op de buik gebied , voeren sets van buikspieroefeningen , zoals crunches , weg te werken het eigen risico.
6

Pas uw dieet om een gezonde huid te bevorderen . De meest fundamentele verandering die je kunt maken is om in meer vloeistoffen ; de beste manier om dit te doen is om meer water te drinken . Verhoog uw inname van gestoomde groenten , vers fruit , vette vis , lijnzaad , volkoren voedsel en olijfolie om de elasticiteit en de werkzaamheid van de huid te verhogen .
7

hydrateren en te reinigen om de integriteit van de te behouden huid . Moisturizer van toepassing twee keer per dag , met bijzondere aandacht voor de zwaarst getroffen gebieden om elasticiteit van de huid te bevorderen . Massage kokosolie in gebieden met overtollige huid te helpen verwijderen striae ; zwangere vrouwen gebruiken deze techniek voor hun striae. Gebruik een loofah bij het baden te helpen verwijderen overtollige huid .