Informatie over hoe zich te ontdoen van gezwollen , opgeblazen wangen . Als u last plotselinge bloat of gewichtstoename in je gezicht , vingers of lichaam lees dan deze volgende tips om u te helpen verminderen direct de bloat . Instructies
1

Geef de alcohol. Of op zijn minst te beperken uw dagelijkse inname . Alcoholgebruik kan vinger en voet tintelingen, gewichtstoename en instant opgeblazen gevoel veroorzaken . Als je gezicht voelt strak , onder druk gezet en opgeblazen dan nix de alcohol onmiddellijk voor onmiddellijke verlichting . Mannen moeten er drankjes om niet meer dan 3 per dag en vrouwen beperk uw inname tot niet meer dan 2 alcoholische dranken per dag te beperken . Kopen van 2

Meng citroensap met een beker koud water en dep het mengsel op je gezicht te verminderen direct de opgeblazen gevoel . De combinatie van koud water en citroen werkt als een anti - inflammatoire en zal u met onmiddellijke verlichting .

Neem 3 een water- pil ( diureticum ) . Plaspillen zal helpen uw lichaam te herstellen de natuurlijke vochtbalans en duw alle extra water in je lichaam die de oorzaak is van je gezicht , vingers of voeten op te zwellen . U kunt de aankoop plaspillen OTC op elk apotheek , drogist of supermarkt .

Try 4 gaan voor een gematigde lopen of rennen . Oefening helpt natuurlijk om bloat te verminderen door je lichaam ontdoen van overtollig water . Oefening werkt op dezelfde manier als een water- pil alleen het verbrandt calorieën en bovendien tonen je lichaam ook. De volgende keer dat u het gezicht opgeblazen gevoel ervaren , hoofd buiten voor een stevige wandeling of een matige run .