Honing en kaneel zijn meestal niet een specerij en kruid je zou koppelen aan gewichtsverlies. Hun zoete kwaliteiten worden meestal geassocieerd met zoete desserts . Beide ingrediënten hebben echter natuurlijke componenten die u kunnen helpen ponden schuur en gezond te blijven . Gezonde Honing

Honing is al meer dan 2000 jaar en altijd al gebruikt als een natuurlijke remedie voor een verscheidenheid van kwalen . Honing bevat suiker . Maar door natuurlijke suikers , in tegenstelling tot geraffineerde , honing bevat ook vitaminen en mineralen . Honing helpt ook met de spijsvertering , dat is waarom voedingsdeskundigen raden een theelepel van het na een zware maaltijd . Honing kan helpen bij de bescherming en de vacht van het immuunsysteem , dat is waarom we verteld om thee te drinken met honing als we een verkoudheid , keelpijn of griep .
Gezonde Kaneel

Kaneel is niet alleen een specerij gebruikt om smoothies of cappuccino meer zoeten. Het kruid dat in het verleden werd beschouwd als waardevoller dan goud heeft vele voordelen voor de gezondheid , waaronder het verbeteren van de hersenfunctie , het geheugen evenals maagzweer , gist infectie en urineweginfectie preventie .
Honing en gewichtsverlies

De belangrijkste component in honing die strijd gewichtstoename helpt is haar voedingsstoffen. Voedingsstoffen zijn essentieel in het gewichtsverlies proces als ze oplossen vetcellen en verlaagt het cholesterolgehalte . Honing heeft ook een sterke bron van energie en is gemakkelijk opgesplitst in glucose , waardoor het veel makkelijker te verteren dan suiker . Dus honing kan worden gebruikt als een suikervervanger , indien mogelijk.

Honing bevat ook een ergogene steun die boost energie en atletische prestaties helpt . Het helpt ook gezonde bloedsuikerspiegel op peil te houden en ondersteunt de spieropbouw recuperatie na het sporten .
Kaneel en Weight Loss

Kaneel heeft vele voordelen , maar de belangrijkste gewichtsverlies component is haar vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen en diabetes en het metabool syndroom te voorkomen . Vergelijkbaar met honing , kaneel vermindert ook cholesterol en creëert een thermogene branden . Het effect ervan op het lichaam van de slechte cholesterol helpt ook bouwen insulineresistentie voor mensen die lijden aan diabetes .
Tips

honing en warm water is een goede manier om opgeslagen vetcellen mobiliseren en breken ze op. Ook honing en citroensap is een goede combinatie voor de bestrijding van gewichtsverlies als gevolg van de inhoud citroensap 's vitamine C . Het mengen van honing en gember ook goed is voor de bestrijding van gewichtsverlies, zoals gember versnelt je stofwisseling .

Honing en kaneel samen in warm water is geweldige oplossing voor een lege maag om het immuunsysteem op te bouwen , en kan wel een slokje van iets zoets na een maaltijd om de spijsvertering te helpen in plaats van een zware dessert .