Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Weight Loss

Hoeveel kilo val ik af als de Bmi 31,4 is?

Om te bepalen hoeveel kilo u moet afvallen, kunnen we de BMI-formule (Body Mass Index) en uw huidige BMI van 31,4 gebruiken.

BMI =Gewicht (kg) / Hoogte (m)^2

Omdat u uw lengte niet heeft opgegeven, ga ik voor berekeningsdoeleinden uit van een gemiddelde lengte van 1,7 meter.

Gegeven dat de BMI 31,4 is en uw lengte 1,7 meter is:

31,4 =Gewicht (kg) / (1,7 m)^2

Gewicht (kg) =31,4 x (1,7 m)^2

Gewicht (kg) ≈ 95,22 kg

Stel dat u een gezond BMI van 25 wilt bereiken.

Gebruikmakend van dezelfde formule:

25 =Gewicht (kg) / (1,7 m)^2

Gewicht (kg) =25 x (1,7 m)^2

Gewicht (kg) ≈ 75,65 kg

Om een ​​BMI van 25 te bereiken, zou u dus ongeveer het volgende moeten verliezen:

Gewichtsverlies =Huidig ​​gewicht - Doelgewicht

Gewichtsverlies ≈ 95,22 kg - 75,65 kg

Gewichtsverlies ≈ 19,57 kg

Als uw huidige BMI dus 31,4 is en u een BMI van 25 wilt bereiken, moet u ongeveer 19,57 kilogram afvallen.

Houd er rekening mee dat deze berekening is gebaseerd op een veronderstelde hoogte van 1,7 meter. Voor een nauwkeurigere schatting is het raadzaam een ​​zorgverlener te raadplegen of een BMI-calculator te gebruiken die rekening houdt met uw specifieke lengte en gewicht.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win