? In 2015 zullen er wereldwijd 2,3 miljard volwassenen met overgewicht , voorspelt de World Health Organization de BBC zei in zijn 2008 nieuwsbericht . Meer dan 700 miljoen van deze zal worden beschouwd als zwaarlijvig . Overgewicht voorwaarden hebben veel mensen geleid bij het zoeken naar hulp door chemisch verzonnen formules of kruiden-supplementen . Een van deze toeslag aangeprezen om te helpen bij gewichtsverlies is Garcinia cambogia . Identificatie

Garcinia cambogia is een kleine tot middelgrote groenblijvende boom die rood of geel gekleurde bessen draagt ​​. Sommige van zijn andere, meer voorkomende namen zijn Citrin , Gambooge , mangosteen , Brindleberry of Malabar tamarinde . Inheems in Zuidoost- Azië , is de boom bessen schil gedroogd en gebruikt als smaakmaker in de keuken en als een drankje . Garcinia actieve ingrediënt is hydroxycitroenzuur ( HCA ) , waardoor het een zure smaak geeft . Garcinia wordt veel gebruikt in India en begint een volgende in andere delen van de wereld , niet alleen als een culinaire kruiden , maar als een methode van gewichtsreductie vinden .
Geschiedenis

de bessen van de Garcinia cambogia is gebruikt in recepten en medicinaal voor eeuwen. Het was voor het vasthouden van vocht , maag-en spijsverteringsproblemen , artritis, evenals inwendige parasieten . Garcinia werd gebruikt als conserveermiddel voor vissen . Indien opgenomen in recepten , werd beweerd om de eetlust te verminderen . Deze claim bracht het onder de aandacht van het gewichtsverlies wereld .
Voordelen

Volgens de redactie van Mothernature.com Nieuws en de Universiteit van Illinois Medical centrum , Garcinia is de focus van onderzoek die lipogenese geweest . Lipogenese hoe vet en cholesterol worden geproduceerd en opgeslagen in het lichaam metabolisch . De HCA blokkeert de productie en opslag van vet en cholesterol wanneer calorieverbruik overschrijdt gezonde niveaus . Het artikel stelt dat , op basis van dierstudies , Garcinia lijkt een veelbelovende aanvulling op een gezond gewicht management programma.

Echter de redactie zei ook dat een recente klinische trial " vond geen gewichtsverlies voordeel van het nemen van het kruid . " Ze zeiden dat de studie gebruikte zeer kleine doses per kilo lichaamsgewicht . De vraag of zij in aanmerking mens als een gewichtsverlies tool zal niet worden verteld tot hogere doses van Garcinia worden gebruikt .
Overwegingen

Hoewel Garcinia cambogia is gebruikt voor vele jaren zonder enige bekende negatieve of toxische effecten , het is een kruid supplement en niet gehouden aan strenge overheidsnormen op dit moment. Het is niet ongewoon om verschillende mate van kwaliteit en doseringssterkten van merk tot merk naam . Vaak worden de kruiden gemengd met andere kruiden zodanig het ontkent de sterkte van alle in het mengsel . Kennen en vertrouwen de aanbieder en /of de fabrikant van deze en andere kruid. Raadpleeg uw zorgverlener alvorens Garcinia cambogia .
Waarschuwing

niet Garcinia cambogia als u zwanger of nursing.People die Alzheimer of diabetes moeten niet nemen Garcinia.Keep dit kruid buiten het bereik van kinderen en animals.Know de dosering sterkte en eventuele andere kruiden worden gemengd in de formula.Allergic reacties kunnen occur.No studie , tot op heden is gebleken dat Garcinia is een effectief gewichtsverlies oplossing .