Apple Cider Vinegar wordt gebruikt voor het afvallen en het verminderen van lichaamsvet . Het drinken van appelazijn als een dieet hulp helpt verhogen het metabolisme , vet te verbranden , eetlust te onderdrukken en het verminderen van water gewichtstoename. Apple cider azijn bevat vitamine E , A en C , plus calcium , magnesium , kalium en ijzer . Drinken het zal ook uw bloed te zuiveren , herstelt alkalische - zuur balans , verlaagt het cholesterolgehalte en helpen bij de spijsvertering . Wat je nodig hebt
1-2 eetl . appelazijn
vruchtensap of groentesap ( optioneel ) op honing of kaneel ( optioneel )
Toon meer instructies
1

kopen appelazijn bij uw lokale gezondheid food winkel of supermarkt . Rauw , organisch , ongefilterde appelazijn met "moeder" sediment bevat meer vitamines , mineralen en vezels dan gewone gefilterd azijn . Terwijl ongefilterde appelazijn heeft meer voordelen voor de gezondheid , het kost ook meer , en meestal tot hetzelfde gewichtsverlies resultaten gefilterd azijn . Koop bruine appel cider azijn ( niet wit ) bij gebruik van de gefilterde type. Kopen van 2

Meng 1-2 eetl . appelazijn in 8 oz . van water , vruchtensap of groentesap . Indien gewenst , voeg honing en kaneel . De bittere smaak azijn zal draaglijk met de tijd . Het mixen van je appel cider azijn met water en snel drinken het werkt het beste .

Drink 3 de azijn mengsel 15 tot 20 minuten voor elke maaltijd en voor het slapen gaan voor twee weken. Afhankelijk van uw gewicht en hoeveelheid lichaamsvet , het is niet ongebruikelijk om 09:55 kilo te verliezen tijdens de eerste paar weken .
4

uw mond met water na het drinken van azijn spoelen maar niet te poetsen , zoals appelazijn kunnen het tandglazuur beschadigen --- vooral als je het langzaam nippen .
5

Drink appelazijn twee tot drie keer per dag na de tweede week om extra lichaamsvet te verliezen en het weg te houden . Voeg een dosis of twee op dagen dat je opgeblazen of trage voelen . Als je eet een grote maaltijd , drink het mengsel als je thuis komt .