De açai-bes groeit op de acai palmboom uitsluitend in het Amazone regenwoud . Terwijl de açai-bes is een natuurlijk voorkomende vrucht die is gebruikt voor eeuwen , het is pas onlangs dat het is naar roem gebracht in de westerse wereld als een manier om de bestrijding buikvet en gewichtsverlies stimuleren . De bessen worden gedroogd en vermalen tot pil supplementen die gebruikers kunnen helpen bij het verliezen van ongewenste buikvet te creëren . Hoewel het niet een wondermiddel voor overgewicht , wordt het beschouwd als een nuttig vliegende start . Wat je nodig hebt
Acai Berry supplementen
Water
Vezelrijk voedsel
Toon meer instructies
1

Koop alleen supplementen die zijn gemaakt met overwegend acai berry . De vrucht is zo goed beschouwd als een gewichtsverlies tool die bedrijven hebben genomen om vermelding van de acai bessen in veel producten die daadwerkelijk bevatten zeer weinig potentie. Evenzo , vermijd bedrijven die de spray - droogproces van het oogsten van de bessen te gebruiken , die over het algemeen van mindere kwaliteit zijn . Kopen van 2

Drink veel water tijdens het gebruik van acai bessen supplementen . Acai is gevuld met antioxidanten , vitaminen en mineralen . De açai-bes werkt om uw systeem te ontgiften , dus je moet veel water te drinken om te helpen bij dit proces. Hoe meer water je drinkt , des te gemakkelijker de gifstoffen zal door uw systeem en steun in gewichtsverlies .

Verwerk 3 oefening in uw gewichtsverlies regime . Iedereen die ooit een sit - up heeft gedaan , weet dat buikvet is moeilijk om te verliezen , zelfs met de hulp van supplementen zoals acai bessen . Het uitvoeren van oefeningen die midden op uw core buikspieren is een voordeel voor uw gewichtsverlies doelen . De açai-bes is voorzien van vitaminen die uw energie kunnen stimuleren en oefenen een eenvoudiger feat.

Eet
4 voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels . Samen met uw dagelijkse acai bessen supplementen , gezonde voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groene bladgroenten zal spijsvertering . Acai bessen kunnen vaak in een dubbele punt schoonmaken programma worden opgenomen en vezelrijke voedingsmiddelen zal helpen met dit proces .