Het onderwerp van het gewicht is een heel gevoelig . Mensen die bezig zijn met hoe zwaar ze zijn misschien wel zeer bewust van hoe anderen hen zien . Als ze zijn overgewicht van jongs af aan , zouden ze pesten hebben meegemaakt op school. Daarom moet uw aanpak gevoelige en niet- veroordelend wanneer u probeert haar te praten in het verliezen van gewicht . Zowel u als de andere persoon zou er zeker over je goede bedoelingen en je vriend moet weten dat je er bent om haar te ondersteunen , niet om haar te oordelen , zelfs als ze wankelt in haar pogingen om gewicht te verliezen . Instructies
1

Laat de persoon om het tempo van het gesprek in te stellen. Heeft het probleem niet dwingen , maar luister voor cues. Als de andere persoon initieert een gesprek over gewichtsverlies , luister gewillig en interesse tonen . Wees gevoelig over opmerkingen die u aan de persoon . Zelfs haar te vertellen dat ze ziet er goed of heeft verloren gewicht kan opdringerig zijn en kan haar het gevoel dat deze kwestie altijd dominant is in de ogen van anderen . Kopen van 2

spreken in termen van gezondheid wanneer u een gesprek over gewicht en gewichtsverlies. De druk om er goed uitzien is aanwezig rondom en je wilt niet verder op ingaan . Volgens The Telegraph , belangengroepen voor mensen met overgewicht beschrijven enkele van de discriminatie waarmee zij worden geconfronteerd en te vergelijken met andere vormen van vooroordelen, zoals racisme .

Inleven 3 met de persoon als hij bespreekt zijn pogingen om het verliezen van gewicht . Bieden praktische ondersteuning . Vertel hem dat je hem zal vergezellen op een aantal van zijn oefening ventures , misschien akkoord te gaan op een wandeling met hem drie keer per week . Dit soort consequente praktische steun en gezelschap kunnen worden behoud voor de andere persoon .
4

Heb een paar gesprekken voordat ze maatregelen neemt voor zichzelf . Het gaat om meer dan een gesprek nemen . Laat het nooit ontaarden in zeuren . Dit zal alleen maar demotiveren uw vriend en uw relatie met haar beschadigen .