Het is een geweldig gevoel om een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen , maar je zou kunnen eindigen met een niet zo groot neveneffect - losse huid . Opknoping huid kan vervelend en lelijk . Gelukkig zijn er een groot aantal stappen die u kunt proberen om zich te ontdoen van het of om het uiterlijk te verbeteren. Ze variëren van veranderingen in levensstijl aan de operatie , dus je hebt veel opties als uw eerste stappen zijn niet effectief . Instructies
1

Blijf gehydrateerd . Een van de belangrijkste redenen voor losse huid is omdat de huid zijn elasticiteit heeft verloren . Het drinken van veel water, vooral tijdens lichamelijke inspanning , zal het gehydrateerd
houden en bijdragen tot een betere elasticiteit. Pagina 2

Breng een vochtinbrengende lotion . Vocht steunt goede elasticiteit van de huid , dus als je een lotion regelmatig toe te passen , zal uw huid elastischer zijn. De Fit en Gezond website zegt dat je niet een dure lotion gebruiken . Elke goedkope vochtinbrengende crème zal een goede baan .
3

Heb toning oefeningen op een regelmatige basis. Als je spieren toe te voegen aan je lichaam , zul je het opbouwen van een strakker laag onder de losse huid die het uiterlijk kunnen verminderen . Fit en gezond adviseert met behulp van zowel halters en weerstand machines voor het beste resultaat . De beste patroon voor het omgaan met losse huid is hoger herhalingen met lichtere gewichten .
4

Eet een mager dieet . Als je je spieren met oefening op te bouwen , je wilt ook de vorming van vet veroorzaakt door slechte voedingsgewoonten te voorkomen . Anders , zelfs als u een aantal initiële succes aanscherping van je losse huid , het zal weer worden gestrekt als u uw verloren gewicht terug te krijgen .
5

Heb operatie om de losse huid te verwijderen . Als andere methoden niet effectief zijn en de overtollige huid er last van hebt , kan een chirurg het te verwijderen . Hoewel de huid zal permanent worden gegaan , zal er enige littekens . De meeste verzekeringsmaatschappijen zullen niet voor deze procedure, omdat het is cosmetisch in plaats van een medische noodzaak . Als je wilt laten doen , zul je moeten betalen uit eigen zak .