Afvallen met behulp van hypnose als een instrument in combinatie met dieet en lichaamsbeweging . Hypnose op zich niet werkt , maar het effectief in combinatie met het begrijpen van gewicht problemen en het nemen van andere stappen kunnen zijn. Mensen hebben gebruikt hypnose afvallen een aantal jaren . Instructies
1

Begrijp dat hypnose om gewicht te verliezen helpt met motivatie en geen veranderingen in dieet en lichaamsbeweging te vervangen. Kopen van 2

Bepaal je niveau van toewijding om gewicht te verliezen . Hypnose helpt versterken vastberadenheid en de raadpleging kan helpen bij het ontwikkelen vastberadenheid. Echter, het is een goed idee om op zijn minst een zekere mate van betrokkenheid eerst .

Onderzoek 3 een hypnose practitioner . Je wilt iemand die een geregistreerde professional door de American Society of Clinical Hypnosis .
4

Vraag uw huisarts om een ​​programma om gewicht te verliezen met behulp van hypnose als een motivator verklaren . Veel beoefenaars eerst samen met u om gewicht problemen , zoals het eten voor comfort om stress te overwinnen of af te wenden verveling begrijpen.
5

Bereid jezelf voor op meer dan een sessie . Het kan meer dan een nemen om de vastberadenheid en motivatie nodig krijgen .
6

Overweeg zelfhypnose . Er zijn een aantal programma's op websites om te helpen met zelf-hypnose , hoewel je misschien wilt een professionele sessie eerst .