Biergist heeft vele toepassingen en staat bekend als gunstig voor uw gezondheid . Atleten , diabetici , en gewone mensen die willen hun huid , haar en gezondheid te verbeteren gebruiken als een aanvulling. Uit de vele toepassingen van biergist , een populair gebruik om gewicht te verliezen . Biergist is beschikbaar in de vorm van poeder dat op je eten en drinken kan worden gestrooid of gebruikt in de vorm van tabletten die je kunt gebruiken als je niet echt dol op de smaak . Volg de onderstaande stappen om gewicht te verliezen met behulp van biergist . Wat je nodig hebt
Biergist
Toon meer instructies
1

Koop een klein pakje van biergist , in welke vorm , zoals in de vorm van vlokken , vloeibare vorm , of in de vorm van pillen . Volg de instructies op de verpakking van gist van de brouwer die u hebt aangeschaft met betrekking tot hoe het te gebruiken in je eten .

Als u de vlok vorm hebben gekocht , strooi het op uw voedsel. Giet de vloeibare vorm in uw drankjes . Test om te zien als je van de smaak of vinden het draaglijk en in welke vorm u liever het. Als je niet van de smaak , gebruik dan de pilvorm. Kies de soort gist die je gaat gebruiken . Kopen van 2

Begin je ochtendroutine met biergist . Meng biergist in een glas water . Neem een eetlepel vol met vlokken of vloeistof en meng het met het water . Drink dit mengsel met een lege maag elke ochtend voor ten minste twee weken voor de resultaten te gaan tonen .

Heb een caloriearm ontbijt en geen dingen zoals pannenkoeken en andere zware voedingsmiddelen eten.

Goedkope 3

Begin een groenten en vlees dieet . Bereid jezelf een salade in de loop van de dag en bestrooi uw salade met biergist . Op dezelfde manier , de vacht van uw diner met een dunne laag van biergist .

Plaats van kauwend op snacks gedurende de dag , zorgen voor jezelf met verse en rauwe groenten zoals wortelen en komkommers bekleed met gist wanneer je honger hebt .
4

Als je je 's ochtends routine begon met een glas water gemengd met gist , uiteindelijk op dezelfde manier . Meng biergist met een glas water en drink het mengsel vóór het naar bed gaan .