Vind een gerenommeerde gewichtsverlies kliniek die HCG -injecties beheert . Je moet kiezen voor een faciliteit die een dieet en lichaamsbeweging plan voorziet naast de injecties . Controleer de referenties voor de faciliteit en zorg ervoor dat u regelmatig wordt gecontroleerd door een medische professional . Kopen van 2
Raadpleeg een medische professional om te bepalen hoe vaak HCG shots zal worden toegediend. Programma's verschillen per faciliteit en individueel. HCG is vooral een eetlustremmer en moet worden gebruikt om u te helpen bij het volgen van een beperkte calorie dieet .
3
Volg het dieet regime . Patiënten die HCG en het verliezen van £ 1 per dag doen dat door het volgen van een zeer beperkt dieet . In het algemeen moet een persoon hebben een 3500 calorie tekort in calorie-inname en uitgaven tot 1 pond te verliezen .
Oefening 4 regelmatig . Het CDC adviseert dat volwassenen moeten 150 minuten van matige intensiteit aërobe activiteit per week en 2-3 sessies van spierversterkende activiteiten . ( zie referentie 2 )
5
Bezoek uw gewichtsverlies voorziening of arts regelmatig gedurende uw gewichtsverlies programma . U moet worden gecontroleerd op veranderingen in gewicht , bloeddruk en algehele welzijn tijdens het proces . Het rapporteren van ongewone symptomen bij uw zorgverzekeraar onmiddellijk .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win