Op zoek naar een manier om de huid strakker na gewichtsverlies ? Het is een vervelend probleem . Je eindelijk schuur de kilo's , maar nu je te maken hebt met jiggly arm huid of plooien van de huid op je buik . Om echt te genieten van uw gewichtsverlies succes, hier zijn enkele stappen om te helpen draai huid na gewichtsverlies . Instructies
1

Toevoegen weerstand training om uw training . Het ontwikkelen van een solide basis van de spieren kan helpen verminderen doorzakken flab . Toning oefeningen maken spiermassa en hulp anker opknoping vet aan het lichaam. Muscle helpt ook je probleemzones lijken meer stevig. Kopen van 2

Wijzig uw dieet . Verminderen koolhydraten en voeg meer magere eiwitten . Kipfilet, extra mager varkensvlees of rundvlees kan spiermassa op te bouwen en te helpen draai de huid na gewichtsverlies .
3

Breng natuurlijke lotions om je huid dagelijks met de belangrijkste ingrediënten die de huid elasticiteit en stevigheid kan stimuleren . Kijk voor lotions met vitamine E , vitamine D , collageen of shea boter. Wrijf deze lotions in uw probleemgebieden twee keer per dag om te helpen de huid vast .

Houd
4 gehydrateerd en drink veel water . Gehydrateerd weefsel is veerkrachtiger . Eet voedsel dat de productie van collageen te bevorderen zoals zalm , bosbessen en aardbeien . Collageen in je lichaam is een natuurlijke manier om te helpen de huid vast .
5

Overweeg chirurgie om overtollige huid te verwijderen , Als u een grote hoeveelheid gewicht hebben verloren , zal geen bedrag van dieet wijzigingen of lichaamsbeweging plooien elimineren van de huid . Helaas kan plastische chirurgie de enige optie om de huid permanent te draaien na gewichtsverlies.