Je hebt eindelijk gedaan - verloor het overtollige gewicht dat is teistert u voor bepaalde tijd. Echter , je dan merkt dat uw huid op zoek is uitgezakt in de gebieden die het gewichtsverlies is opgetreden . Beschouw deze methoden om hangende huid te behandelen nadat u een aanzienlijke hoeveelheid gewicht hebben verloren . Instructies
1

Begin met cardio-oefening . Blijven om te trainen nadat je gewicht te verliezen. Je moet het uitvoeren van ten minste 30 minuten van cardio-oefening drie keer per week of meer . Kopen van 2

Mix in gewicht opleiding met uw cardio workouts . Gebruik gewicht om de onderneming van de gebieden die de hangende huid hebben . Als u nog hangende huid rond je buikspieren , voeren sets van sit-ups .
3

Bulk op eiwit . Eiwit kan worden gebruikt om spier te bouwen . Voeg een proteïne shake of bar aan uw dieet nadat je hebt uitgewerkt .

Speak 4 naar een plastisch chirurg . Als oefening is niet effectief bij het ​​verwijderen van de hangende huid , raadpleeg dan een plastisch chirurg . Laat haar weten hoeveel huid u uit uw lichaam te hebben verwijderd .
5

Onderga de aanbevolen procedure . De meeste gewichtsverlies patiënten kiezen voor een buikwandcorrectie of een lift naar de hangende huid die is verschenen behandelen.