Cankles is jargon voor de combinatie van de kuit en enkel. Cankles resultaten bij overgewicht bij vrouwen veroorzaakt de kuit en de enkel om samen te smelten , zonder duidelijk onderscheid waar men eindigt en het andere begint . Veel vrouwen willen om zich te ontdoen van cankles omdat ze het gevoel dat er niet goed uit wanneer ze dragen rokken of shorts. Hier zijn een aantal methoden om te proberen voor degenen die willen om zich te ontdoen van cankles . Instructies
1

Doe oefeningen om zich te ontdoen van cankles . Sinds cankles worden veroorzaakt door vet afgezet in dat gebied , het doen cardiovasculaire oefeningen moeten cankles elimineren. Probeer om workouts te doen 3 keer per week gedurende minstens 30 minuten op elke training . Kopen van 2

Get Cankle reductie chirurgie . Plastisch chirurgen kunnen nu kan een incisie in de enkel en vet te verwijderen zoals liposuctie . Deze procedure kan enkele duizenden dollars opleveren.
3

Weg met cankles door verbetering van de bloedcirculatie . Slechte bloedcirculatie zorgt ervoor dat je cankles opgezwollen daardoor geworden waardoor het lijkt erger .

Gebruik 4 over the counter drugs te cankles behandelen. Cankles worden soms veroorzaakt door het vasthouden van water in het gebied. Gebruik speciale crèmes om het vasthouden van water te verminderen .