Het rijst dieet is een laag natriumgehalte en vetarm dieet dat heeft geholpen mensen gewicht verliezen voor jaren. Ondanks de naam van het dieet , bent u niet beperkt tot alleen rijst op de rijst dieet . Je eigenlijk tientallen eetgelegenheden op een dagelijkse basis . Na het volgen van een paar stappen , bent u klaar om gewicht te verliezen op de rijst dieet . Instructies
1

Lees wat de rijst dieet met zich meebrengt van de Riceway website ( zie bronnen hieronder ) . De website heeft een inleiding tot de rijst dieet en een overzicht van de verschillende fasen van het dieet . Kopen van 2

Koop de voeding die nodig is voor de rijst dieet . Om te zien welk voedsel je zal eten , ga dan naar de Riceway website . Eenmaal op de homepage , klik op de link " Porties" . Lezen wat een deel vormt , en pak het voedsel items die u interesseren . De verschillende categorieën van voedingsmiddelen zijn zuivel , eiwit , zetmeel , groenten , fruit , specerijen , dranken en vetten . U kunt ook winkelen voor de rijst dieet vanuit het comfort van uw eigen huis op de website Rice Diet Store. Op de website Rice Diet Store ( zie bronnen hieronder ) , kunt u al het voedsel dat je nodig hebt voor de rijst dieet en laten bezorgen aan uw deur te vinden.

Begin 3 de rijst dieet door het ondergaan van de detox fase van de rijst dieet . De detox fase wordt in detail uitgelegd op de Riceway website . Klik op de link " fasen " en je krijgt een gedetailleerd overzicht van wat je zou moeten eten tijdens de detox fase krijgen .
4

Voorschot aan de tweede fase van de rijst dieet . Terwijl de eerste stap is meestal bedoeld om slechts een week duren , de tweede stap is om te worden geschorst op terwijl je verliest het gewicht dat je wilt verliezen . Je kunt vinden wat je mag elke dag eten op de link " Fasen " van de Riceway website .
5

Doorgaan naar de derde en laatste fase wanneer u het onderhoud deel van uw dieet hebben bereikt . Dit moet op het punt dat je al het gewicht u wilt verliezen hebben verloren . Net als bij fase een en twee , kunt u informatie vinden voor de derde fase van de Riceway website .