Veel mensen vinden dat de banaan dieet is waardoor ze om gewicht te verliezen en het weg te houden . Je nodig hebt om de tips en waarschuwingen weten voordat u aan de slag met dit dieet plan . Fouten maken kan ertoe leiden dat u niet succesvol zijn dit dieet . Instructies
1

Eerst moet je weten dat de bananen niet verondersteld om uw hoofdmaaltijd , omdat je nodig hebt om eiwitten te hebben. Met behulp van de bananen samen met een gezonde maaltijd plan is de beste manier om op te stijgen gewicht en handhaven van een gezond dieet . Kopen van 2

Vervolgens moet u beslissen wanneer u wilt uw bananen eten , want er zijn verschillende keuzes . U kunt 2 bananen eten 3 keer per dag en je kunt ze eten met uw maaltijden of u kunt ze gebruiken als een snack. U kunt ook mix it up en hebben een banaan met elk van uw maaltijden en dan een als een tussendoortje uw maaltijden kunt u kiezen wat goed voor u werkt .
3

slotte de belangrijkste ding dat de bananen doen is ze helpen om uw voedsel te verteren die uw gewichtsverlies zal toenemen . De bananen hebben grote enzymen die goed werken met het voedsel dat je eet . Vergeet niet dat het verliezen van gewicht is niet moeilijk te doen hoef je alleen maar een plan dat voor u werkt .