De meeste vrouwen en veel mannen zijn bekend met de term vasthouden van water , waardoor de ophoping van abnormale hoeveelheden water in de buik of de huid betekent . Een van de belangrijkste factoren die bijdraagt ​​aan het vasthouden van water is een voedingssupplement toename van voedingsmiddelen met een hoog natrium . Waterberging kan gewichtstoename en ongemak veroorzaken . Het afwerpen van dit verzamelde water is een snelle manier om overtollig gewicht te verliezen en het bereiken van een slanker uiterlijk zonder veel inspanning of inspanning. Wat je nodig hebt
Saran Wrap
2 5 - pondengewichten
Toon meer instructies
1

Wrap Saran Wrap rond je armen , taille en dijen .
Pagina 2

Verhoog de temperatuur van de ruimte om ten minste 75 graden .

3 maart in de plaats voor drie minuten , daarna gaan rusten gedurende 30 seconden.

4

Do 50 jumping - jacks , rust dan 30 seconden .
5

Curl elk 5 - pond gewicht 20 keer met elke arm .
6

Herhaal de volledige reeks ten minste driemaal , rust 30 seconden tussen elke reeks . De Saran Wrap zal drastisch verhogen van de hoeveelheid zweet vrijgegeven door de huid , en helpen je lichaam ontdoen van ongewenste water gewicht .