Het hele idee van de dubbele punt zuivering is om het lichaam van invloed slijm , ontlasting en dood voedsel die zijn liggend in de maag voor een lange periode van tijd te wissen. Wanneer dit wordt geëlimineerd , kan een vermindering van het gewicht optreden. Instructies
1

goed eten . Bij het doen van een dubbele punt schoonmaken , er zijn een aantal zeer specifieke eet- richtlijnen te volgen . Voedsel moet rijk aan vezels en gemakkelijk te verteren . Probeer om veel vers fruit, groenten en fruit en veggie vruchtensappen eten , en hou je vooral rauw voedsel . Kopen van 2

Vermijd onbevoegde voedingsmiddelen . Het doen van een dubbele punt schoonmaken , terwijl het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet , rijk zijn aan calorieën en zijn zeer verwerkt zal het hele doel van het reinigen te verslaan . Al deze voedingsmiddelen kan indigestie en constipatie , en zal toxiciteit in het systeem. Dit vertraagt ​​de evacuatie proces , daarom afstomping gewichtsverlies .

Drink 3 veel water . Water helpt te zwellen de vezel die wordt genomen met het doen van een dubbele punt schoonmaken . Dit bevordert de peristaltiek , een proces waarbij de darm contracten en duwt afval uit het lichaam . Dit op zijn beurt bevordert de regelmaat en gewichtsverlies. Proberen om de helft van je gewicht te drinken in gram water per dag .
4

Neem de supplementen. Colon reiniging kits komen meestal met verschillende pillen of capsules die zijn ontworpen om te helpen bij het ​​reinigingsproces en helpen veroorzaken gewichtsverlies. Neem deze zoals voorgeschreven voor de meest effectieve resultaten . Sommige van deze zijn cascara sagrada , lijnzaad , gladde iep en psyllium .
5

uw conditie op peil . Niet alleen zal dit helpen om meer calorieën te verbranden , maar het zal ook helpen om regelmaat te verhogen , waardoor meer gifstoffen zullen spoelen uit het systeem . Dit kan iets eenvoudigs als 30 minuten wandelen per dag.
6

Bezoek een hydro - colon therapeut . Darmspoeling is een proces waarbij een apparaat genaamd een speculum wordt ingebracht in het rectum , en het warme water wordt doorgespoeld de darm . Deze releases back - up toxines en materie uit de darm . Het gemiddelde gewichtsverlies na een reis naar de dikke tafel is 2-4 kilo.