Je hebt het gehoord, keer op keer : de beste manier om gewicht te verliezen en het weg te houden is door het verminderen van de hoeveelheid voedsel dat je eet en het verhogen van uw oefening . Echter, als je een snel gewichtsverlies oplossing die in ieder geval tijdelijk zal opstijgen een paar kilo's en centimeters nodig hebt, dan wilt u misschien een lichaamspakking proberen . Je zou kunnen besteden $ 100 of meer voor een gewichtsverlies lichaamspakking op een spa, maar je hoeft niet . In plaats daarvan kunt u uw eigen thuis te maken . Wat je nodig hebt
Twee kunststof kleding of douchegordijnen
Verschillende oude handdoeken of lakens
8 kopjes gedestilleerd water Pagina 2 kopjes natuurlijke klei
1 kop Epsom of zeezout
1 kopje gedroogde , gemalen kruiden , zoals kamille , pepermunt en aloë vera
1 kopje gedroogde zeewier of kelp poeder Pagina 2 eetl . olijf-of amandelolie
Katoen vel , snijd ze in 3 -inch strips
Toon meer instructies
1

Plaats meerdere handdoeken en lakens op een vlak gedeelte van de vloer , bij voorkeur in de badkamer of een ander gebied dat is eenvoudig te reinigen. Leg een doek of douchegordijn op de top van de handdoeken en lakens . U vindt op deze liggen als u het lichaam wrap gebruikt . Kopen van 2

Breng de acht kopjes gedestilleerd water aan de kook . Zodra het kook bereikt , verwijder de pan van het vuur .
3

Voeg de klei , zout , kruiden , zeewier en olie aan het water . Roer voorzichtig . Laat het mengsel steile in kokend water gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten , of totdat het niet langer te heet om aan te raken .
4

Dompel de stroken katoen vel in het mengsel een voor een . Te beginnen met je voeten , wikkel je hele lichaam tot aan je nek in stroken gedoopt in de gewichtsverlies mengsel .
5

Liggen op het doek of een douchegordijn op de vloer . Bedek jezelf met een doek of een douchegordijn en meer lakens of handdoeken . In het lichaam blijven wrap voor een uur tot gewichtsverlies voordelen te verkrijgen .
6

Verwijder de body wrap na een uur . Neem een ​​lauw bad of douche weg te spoelen het mengsel en giftige stoffen het is verwijderd .