Begin met het hebben van een kippenbouillon drankje in de ochtend als je opstaat . Deze soep kan hoog zijn in natrium dus wees voorzichtig als u een hoge bloeddruk of andere gezondheidsproblemen . Kippenbouillon heeft slechts 10-20 calorieën en het zal u helpen uw calorieën tellen op de dag gekapt en dan afvallen. Kopen van 2
Probeer met een kippenbouillon drankje voor het diner. Hebben een stevig ontbijt en een lekkere lunch om je honger te stillen . Als het gaat om rond 18:00 of zo een grote kop kippenbouillon . Het zal gemakkelijker zijn op je maag en spijsvertering .
Drink 3 van uw drankje in de ochtend wanneer je honger hebt . Misschien vindt u dat bouillon afwikkelt je maag als je had een leuke avond van cocktails de avond tevoren. Drink het langzaam en proef de smaak .
4
Neem een snack tussen ontbijt en lunch . Probeer groenten of fruit om tij u over in de tussentijd. Dan maak je nog een kopje bouillon en laat het vullen je maag en je hongergevoel .
Eet
5 een regelmatige diner en zie hoe je je voelt . Probeer het drinken van kippenbouillon tijdens verschillende momenten van de dag voor een week en kijk of je enig gewicht hebben verloren . Kippenbouillon drankjes de kloof te dichten en hebben een heerlijke smaak . U kunt ook het rundvlees bouillonblokjes aan een andere smaak proberen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win