Iedereen wil er lang en trim. Mannen willen vooral willen vaak kijken groter . Vooral vrouwen willen meestal dunner kijken . Ook op zoek groter kan helpen om je slanker . Gelukkig zijn er enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen om beide te bereiken . De kans groot dat u te zwaar bent als gevolg van diep geworteld dagelijkse gewoonten die , als iets veranderd, kon merkbare resultaten zeer snel brengen . Zoek groter is gewoon een kwestie van het veranderen van de perceptie van de mensen van je . Wat je nodig hebt
Drinkwater
30 minuten per dag en Zwarte kleren
Boots , hakken, of hoge schoenen
Jasjes met schoudervullingen
kleding met verticale strepen en
Toon meer instructies
1

Draag donkere kleuren . Zwart, antraciet grijs en marineblauw zal al je langer en slanker . Kopen van 2

Draag jasjes met schoudervullingen . Deze niet alleen zorgen dat u langer kijken, maar ook verbreden je schouders en zo de rest van je lichaam slanker lijken , vooral uw afval. Dit geldt met name voor vrouwen .
3

Draag schoenen die je doen opstaan ​​. Laarzen , hoge hakken en schoenen met dikke zolen kan oplopen tot drie centimeter om het uiterlijk van uw lengte . Je kunt zelfs schoenen speciaal gemaakt voor het maken van je kijkt groter .
4

Draag verticale strepen en vermijd horizontale regels . Horizontale strepen hebben het effect van het maken van je lichaam lijken breder . Verticale strepen hebben tot gevolg dat je groter en slanker uitzien .

Strek je ruggengraat
5 . Als je kunt herinneren om rechtopstaande houding te houden , zal het je groter , slanker en meer zelfverzekerde blik . Een dikke buik daadwerkelijk trek je bekken naar voren en maak je onderuit , maar als je lang staan ​​, zal die buik kijken kleiner .

Oefening
6 een beetje . Je hoeft niet te overdrijven . Een half uur per dag wandelen , hardlopen , zwemmen , uit te werken in de fitnessruimte of aërobe oefening thuis zal wonderen doen voor iemand die vet heeft gekregen door middel van totale fysieke inactiviteit . Zelfs uit te werken 3 keer per week zal hebben merkbare resultaten .
7

Vervang frisdrank en bier met water . Het kan zeer moeilijk zijn vast te houden aan een streng dieet , maar als je iemand bent die regelmatig drinkt frisdrank , bier , vruchtendranken en alle andere dranken met veel suiker en koolhydraten , zult u waarschijnlijk beginnen met afvallen alleen maar door het veranderen van uw drinkgewoonten .