Afvallen door het drinken van koud water is super eenvoudig en de goedkoopste dieet plan die er zijn. Uw lichaam zal heel hard werken aan het proberen om je warm te houden . Dit zal werken van al die overtollige calorieën . Hoe makkelijk is dat ? ! Noem het de Cold Water Dieet Plan ! Wat je nodig hebt
Ton van koud water
Bril , Ice Cubes
citroenen of limoenen als u verkiest.
Flessenwater
Toon meer instructies
1

hoe doe je gewicht te verliezen door het drinken van koud water ? Door het drinken van voldoende water zal je lichaam werken om warm te blijven . Dit betekent dat u het verbranden van calorieën als je lichaam werkt heel hard om de hitte . Je innerlijke thermostaat zal proberen aan te passen en zich te ontdoen van overtollig gewicht .

Drink Pagina 2 veel koud water elke dag voor een week of twee en je zal ongewenst gewicht te verliezen. U wordt plassen veel, maar de kilo's gewoon smelten .

Drinken 3 tal glazen water per dag gedurende enkele weken kan grote verveling ! Spice it up door het toevoegen van wat citroen of limoen aan het water . Voeg geen suiker want dan ben je ziek worden het toevoegen van meer calorieën en het verslaan van je dieet.

Denk aan het Goedkope 4 op deze manier --- U zult gewicht verliezen door het heen en weer rennen naar de badkamer alle dag . U zult het krijgen van een grote gezonde training, bij het toevoegen van op en neer de trap op naar de badkamer te komen .
5

Houd eten van gezonde voeding tijdens de koude water DIEET . U zult gewicht verliezen sneller door niet te eten . Maar dan kan je flauwvalt achter het stuur van uw auto te wijten aan een gebrek aan voedsel . Eet gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten , en weinig calorieën , niet- suikerhoudende granen voor een extra impuls .
6

De citroen in het koude water zal toevoegen aan uw gewichtsverlies . Genoeg citroen en het zal fungeren als een diureticum om duidelijk overtollig vocht uit je lichaam.