Cellulitis resultaten van vet onder het huidoppervlak . Bindweefsel duwt tegen deze vetophopingen , waardoor de cottage cheese -achtige verschijning van cellulite. Hoewel er verschillende dingen die je kunt doen om het uiterlijk van cellulitis te verminderen , is het moeilijk om helemaal te stoppen . Zelfs dunne mensen vaak ervaren cellulitis. Er zijn echter diverse behandelingen om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren . Wat je nodig hebt
Body brushAnti - cellulite lotion of crème
Toon meer instructies
1

je lichaamsvet te verminderen . Terwijl u het aantal vetcellen je hebt niet kan elimineren , kunt u hun omvang krimpen . Door het verminderen van de grootte van uw vetcellen , zal je cellulitis te verbeteren , steeds minder zichtbaar . Om lichaamsvet te verliezen , meer calorieën verbranden dan je verbruikt per dag .

Get 2 cardiovasculaire oefening . Dit zal u helpen om lichaamsvet te verbranden en toon uw spieren . Wanneer uw spieren worden afgezwakt en fit , zal je cellulitis minder zichtbaar worden . Probeer joggen , aerobics , zwemmen, dansen en fietsen , die allemaal goede vormen van cardiovasculaire oefening . Verkrijg tenminste 30 minuten van cardiovasculaire oefening dagelijks voor het beste resultaat .

Masseer 3 je cellulitis . Massage verhoogt de circulatie , waardoor het bloed vrij stromen door het gebied , waardoor de verschijning van cellulitis verbeteren . Massage helpt ook te breken dichte vetophopingen . Druk stevig om het gebied dagelijks gedurende ten minste twee minuten .
4

Probeer droog - borstelen. Dit is een populaire methode voor de vermindering van cellulitis , met alleen een borstel . U gebruikt gewoon cirkelvormige bewegingen om het lichaam borstel bewegen over de cellulitis - gevoelig gebied . Dit stimuleert de doorbloeding en ondersteunt een lymfestelsel . Voor het beste resultaat , droge borstel het gebied dagelijks voorafgaand aan het baden .
5

Gebruik anti - cellulitis crèmes en lotions . Deze topische behandelingen worden rechtstreeks op het oppervlak van de huid . Ze bevatten vaak cafeïne , die het gebied stimuleert . U moet doorgaan met behulp van anti - cellulite behandelingen om de gevolgen ervan te handhaven .
6

Overweeg liposuctie . Cosmetische chirurgie is de enige manier om werkelijk verwijderen vetcellen uit het lichaam . Een plastisch chirurg een incisie te maken in de huid en breng een vacuüm - achtig apparaat om vetcellen te zuigen uit het gebied . U kan een aanzienlijke verbetering van uw cellulitis via liposuctie .