Iedereen is op zoek naar manieren om extra calorieën in een poging om gewicht te verliezen te branden elke dag. De gebruikelijke route om dit te doen aan het hoofd naar de sportschool en eindigen druipend van het zweet . Ja , je zult calorieën te verbranden op deze manier. Maar je hoeft niet in het zweet om calorieën te verbranden breken . Volg deze eenvoudige stappen om calorieën te verbranden zonder te zweten . Wat je nodig hebt
1 fles groene thee
1 pakje suikervrije kauwgom
Toon meer instructies Heb wat calorieën te verbranden
1

Begin uw dag door het drinken van groene thee . Het drinken van cafeïne zal uw lichaam het metabolisme verhogen en zal u helpen de hele dag meer calorieën verbranden . Kopen van 2

Fidget terwijl u het doen van uw dagelijkse bezigheden. Elke kleine beweging van je lichaam calorieën verbrandt . Friemelen zal veel calorieën in de loop van een dag van 8 uur branden .

Pop 3 een stukje suikervrije kauwgom in je mond na de lunch tijd . Kauwen en slikken zal meer calorieën te verbranden dan alleen het verhuren van uw lunch te verteren
4

Drink meer groene thee rond half dag . ; dit zal je stofwisseling te verhogen een laatste keer en u helpen bij het ​​verbranden van meer calorieën door de rest van de dag .