Weeg jezelf op een regelmatige basis . Minor fluctuatie is normaal, maar aanzienlijk verlies zonder te proberen kan een teken zijn van andere gezondheidsrisico's zijn. Ook bewust zijn van je lichaam verandert zonder het gebruik van een schaal . Besteed aandacht aan je huid , de grootte en de vorm van je gezicht , en hoe je kleren passen . Kopen van 2
Stel jezelf vragen over uw recente levensstijl . Zijn er veranderingen opgetreden in uw huis of leven dat je stress niveau verhoogd ? Heeft u een wijziging in uw dieet gedaan of uitgesneden alle voedingsmiddelen ? U heeft getraind meer of minder? Ben je begint met het maken van een nieuw medicijn ? Heeft u een pijnlijke mond of pijnlijke tand die u ervan weerhoudt normaal eten ? Als u ja antwoordde op een van deze vragen , dat is waarschijnlijk de oorzaak van uw gewichtsverlies .
3
Raadpleeg een arts indien het gewichtsverlies blijft of u kunt de oorzaak niet zelf een diagnose . Het is verstandig om een arts te raadplegen als u zelf een diagnose omdat er een ernstig verborgen medisch probleem kunnen zijn . De arts zal uw gewicht te meten en vragen stellen over uw familiegeschiedenis en lifestyle .
4
Laat de arts om extra tests doen om het gewichtsverlies te garanderen, is geen symptoom van een onderliggende ziekte . Een aantal oorzaken van onbedoeld gewichtsverlies zijn kanker, spijsverteringsproblemen, chronische diarree , anorexie , depressie en infectie . Uw arts kan uw bloeddruk , het scherm voor kanker te controleren , voert u een diabetes test, en u vragen stellen over uw emotionele stabiliteit .
5
Behandel het gewichtsverlies volgens de diagnose van uw arts . Als het gewichtsverlies is een symptoom van een ander probleem, zoals ziekte of kanker , de instructies van uw arts . Altijd onderhouden van een gezonde en evenwichtige voeding . Probeer niet onbedoeld gewichtsverlies door eetbuien of stoppen met uw oefening routine te genezen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win