Wil om betaald te krijgen om gewicht te verliezen ? Heb je de " Biggest Loser " gekeken op tv en wilde kon je een gewichtsverlies wedstrijd vinden ? Pak een paar vrienden of collega's en begin je eigen wedstrijd . Het is makkelijk , leuk en je kunt prijzengeld hebben voor een beloning! Wat je nodig hebt
Schaal
Calculator
Toon meer instructies
1

krijg je een groep vrienden of collega's een gewicht-verlies wedstrijd beginnen . Zoek uit wie geïnteresseerd is in het verliezen van gewicht met je mee. Vraag hen hoe ze willen de wedstrijd moet worden uitgevoerd en welke regels zou maken hen te voegen. Zorg ervoor dat ze weet dat het een wedstrijd en er zal worden belonen geld ! Kopen van 2

Als je eenmaal weet hoeveel mensen zullen toetreden tot de wedstrijd , stelt een toegangsprijs . Het kan overal van $ 25 , $ 50 of meer . Dit is een eenmalige vergoeding die u betaalt aan de wedstrijd meedoen . Dan beslissen hoe de winst zal worden gesplitst . U kunt het grootste gewicht verliezer belonen of deelnemers kunnen hun geld terug krijgen als ze verliezen een bepaald bedrag.
3

Kies een wekelijkse weging locatie en gastheer. Als het op het werk, kan een weging kantoor of gastheer worden gekozen . Als het in uw buurt , kies een huis te wegen -in en de gastheer zal houden van de voortgang van elke deelnemer .
4

Bepaal of u elke week vooruitgang te meten door percentage van het lichaamsgewicht verloren , verloren ponden , metingen of een andere methode . U kunt de voortgang van de deelnemer op papier of een computer spreadsheet ( zie bronnen hieronder )
5

Beëindig de wedstrijd binnen 10 tot 12 weken . ; langer en te veel verliezen interesse of motivatie . Dit is genoeg tijd om significant gewichtsverlies te hebben. Host een laatste weging waar iedereen moet bijwonen en een uiteindelijke winnaar wordt bekend gemaakt .