Elliptische machines zijn een uitstekende manier om uit te werken . In vergelijking met loopbanden , thuis elliptische machines zijn gewicht dragen , maar een lage impact en , in tegenstelling tot loopbanden , nemen het gebruik van het bovenlichaam . Elliptische stelsels blijven groeien in populariteit en er zijn verschillende huis elliptische modellen voor de consument om uit te kiezen. Hier is wat je moet weten over het kopen van uw eigen huis elliptische machine . Goed beoordeeld modellen zijn te vinden in de sectie Resources . Instructies
1

uw ruimte Meet . Zorg ervoor dat er ruimte in uw huis voor een elliptische . Kijk ook eens naar hoofd kamer als je de neiging om te stuiteren op een paar centimeter als je ' ellips ' . Kelders met een laag plafond kan niet genoeg hoofdruimte voor een huis elliptische . Kopen van 2

Try before you buy . Bezoek de plaatselijke winkels en krachtig te testen modellen met display . Elk huis elliptische heeft een ander gevoel en paslengte troost verandert van model tot model . Zelfs als je online wilt bestellen een elliptische , zeker de moeite om het te controleren in persoon te maken. ( Dit zal ook helpen u bepalen of u de ruimte en hoofdruimte nodig zijn voor een bepaald model per stap 1. )

Kijk
3 aan de paslengte . Op zijn minst moet paslengte tussen 16-19 centimeter , maar een grotere stap is nog beter. Als meer dan een persoon zal gebruik maken van de elliptische , op zoek naar een model dat een verstelbare paslengte biedt . Ook controleren om te zien of het huis elliptische zowel voorwaartse als achterwaartse beweging zal toestaan ​​. De optie om van richting veranderen werkt verschillende spieren en verbetert een elliptische training .
4

Controleer de aandrijfas . Thuis elliptische machines worden ' aangedreven ' ofwel met een voorwielaandrijving , achterwielaandrijving , of in sommige innovatieve ontwerpen , een centrum aandrijfas . Achterste aandrijfassen geven de meest vloeiende elliptische beweging . Voorwielaandrijving elliptische stelsels moeten beweegbare voetpedalen voor gebruikers om handmatig glad uit de gang met hun voeten .
5

Erken dat hogere prijzen betekenen meer toeters en bellen , niet per se een betere training . Het is mogelijk om stevige goedkope elliptische stelsels voor minder dan $ 1000 krijgen . In het algemeen meer geld koopt een beter frame, een soepeler manier van lopen, en dure gadgets die , als ze breken , zijn bijna onmogelijk te repareren . Er zijn voor-en nadelen minder betalen en meer betalen ; . wegen elk zorgvuldig
6

vergelijken en het contrast van de volgende functies op elliptische stelsels : weerstand en hoe gemakkelijk of niet de weerstand kan worden gewijzigd , helling en hoe gemakkelijk of niet de helling kan worden gewijzigd , ergonomie , stride lengte comfortabel (zeer belangrijk ! ) en de aanwezigheid van een veiligheidspedaal pin dat de elliptische vergrendelt en voorkomt dat kinderen te gebruiken zonder toezicht. Ook kijken naar de oefening gadgets zoals ventilatoren , hartslagmeters , cd-spelers , mp3 -poorten alsook de soorten voorgeprogrammeerde workouts de elliptische aanbiedingen . Merk op dat de meeste goedkope elliptische niet deze extra gadgets bieden . Zie het gedeelte Bronnen voor een lijst van goed thuis beoordeeld crosstrainers .

Bepaal
7 als reserve-onderdelen beschikbaar zijn wanneer het huis elliptische reparatie nodig zouden hebben . Stress punten zoals de pedalen die de dupe van uw gewicht te dragen tijdens een training kunnen slijten op het gewricht en snap na verloop van tijd . Als je handig bent , zolang elliptische onderdelen kan worden aangekocht , moet u in staat om te herstellen van de elliptische voor minder dan de kosten van het kopen van een nieuwe. Als je niet handig , overwegen te investeren in een uitgebreide garantie.