De term " bereik van de beweging ' verwijst naar de mate van beweging die men maakt tijdens een bepaalde oefening of stretch. Het bereik van de beweging wordt voornamelijk beperkt door de flexibiliteit van het lichaam . In het algemeen , hoe groter het bereik van de beweging , de meer impact de oefening en rek zijn; maar in sommige gevallen kan het raadzaam zijn om te voorkomen dat het gebruik van de volledige waaier van beweging om letsel te voorkomen . Met behulp van een afkorting voor de term " bereik van de beweging " kan ruimte en tijd te besparen bij het schrijven van een oefening programma of het bijhouden van een dagboek van fitness activiteit. Instructies
1

Uitwerken van de term " bereik van de beweging , " gevolgd door de afkorting ROM haakjes , als je de term te introduceren in een document . Dit helpt om te verduidelijken toekomst afkortingen in een document . Bijvoorbeeld : " Probeer altijd om een volledige waaier van beweging ( ROM ) te gebruiken bij het ​​uitvoeren van oefeningen . " Het kopen van 2

Schrijf de afkorting ROM wanneer u vervolgens verwijzen naar " bereik van de beweging " in hetzelfde document .

Schrijf 3 dezelfde afkorting consequent in een document om uniformiteit te garanderen en verwarring te voorkomen . Bijvoorbeeld , geen gebruik maken van ROM in een zin en gebruik vervolgens RoM in een volgende zin .