? Een Japanse studie gepubliceerd in het nummer van het Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition november 2008 bleek dat de chemische stoffen aanwezig in citroenen kan bijdragen aan het stimuleren van gewichtsverlies en onderdrukken gewichtstoename . Voor drie maanden , de studie volgde de resultaten van muizen gegroepeerd in vetrijke diëten, vetarme diëten en vetrijke diëten , waaronder citroen polyfenolen gewonnen uit citroenschil . Volgens de studie , " werden gewichtstoename , vet pad accumulatie , de ontwikkeling van hyperlipidemie , hyperglykemie en insulineresistentie aanzienlijk onderdrukt door citroen polyfenolen . " Wat je nodig hebt
8 oz . warm water Pagina 2 eetl . vers citroensap
Toon meer instructies
1

Combineer 8 oz . van warm water en 2 el . vers citroensap . Drink dit iedere ochtend te helpen stimuleren de spijsvertering en spoelen onzuiverheden . Toxine opbouw kan voorkomen dat het lichaam volledig absorberen van voedingsstoffen ; wanneer uw lichaam absorbeert voedingsstoffen efficiënter , zal het minder voedsel nodig hebben en uw eetlust kan afnemen .

Drink Pagina 2 dit mengsel voor de maaltijd voor een optimale spijsvertering. Volgens een december 2007 Daily Mail artikel getiteld " Afvallen voor Kerstmis met de Lemon Juice Diet , " citroensap helpt " stimuleren maagsappen " om de spijsvertering en verbeteren " laat de impact van elke maaltijd op uw bloedsuiker . "

Goedkope 3

Drink citroen water om de opname van calcium te verbeteren en vet te verbranden . Volgens de eerder genoemde Daily Mail artikel, citroensap verhoogt de zuurgraad van het spijsverteringsstelsel en " helpt het lichaam calcium op te nemen , die vervolgens wordt opgeslagen in vetcellen . " Het verhaal voegt eraan toe: " Onderzoek heeft aangetoond dat het meer calcium er in een cel vet , hoe meer vet de cellen te verbranden . "