Voor sommige mensen is het verliezen van gewicht is niet alleen een kwestie van goed eten en het krijgen van de juiste hoeveelheid van de oefening . Vaak is er een genetische of fysieke reden dat ze niet kunnen afvallen , zodat het nemen van een recept medicatie zoals Xenical kan helpen . Instructies
1

Ontdek je Body Mass Index ( BMI ) . Je body mass index wordt bepaald op basis van uw lengte en gewicht . Gebruik makend van een online BMI calculator , zoals die gevonden op het National Heart , Lung and Blood Institute website , kan het vinden van uw BMI een eenvoudig proces . Vul uw lengte en gewicht . Als uw BMI onder 24,9 dan wordt u beschouwd als een normaal gewicht of eventueel ondergewicht , en zou niet een goede kandidaat voor Xenical zijn. Dit medicijn is bedoeld voor een persoon met een BMI hoger dan 27 en het risico van hart-en vaatziekten , hoge cholesterol en diabetes. Kopen van 2

Evalueer als Xenical is de juiste keuze voor u . Dit is niet een medicijn dat is bedoeld voor casual lijners of die op zoek naar slechts een paar kilo te verliezen . Het is bedoeld voor mensen die trage stofwisseling of andere genetische redenen waarom ze moeite hebben met het verliezen van lichaamsvet , en zijn klaar om een nieuwe fitness-en dieet -programma te starten , maar nog steeds de hulp van een dieet hulp nodig . Xenical remt je lichaam absorberen zo veel vet als het zou op zijn eigen , en dus terwijl het zal niet op magische wijze helpen gewicht te verliezen , mits goed gebruikt met een voedings-en trainingsprogramma , Moet u helpen kilo's die je eerder niet konden laten vallen.
3

Bezoek uw arts om te zien of zij zal voorschrijven Xenical voor u . Dit is een recept sterkte medicatie en moet worden voorgeschreven door een arts . Het is belangrijk dat u uw arts uw volledige medische geschiedenis , evenals alle gewichtsverlies technieken die je hebt geprobeerd in het verleden en de resultaten die je ervaren . Ze zal willen uw voeding en lichaamsbeweging plannen zien om ervoor te zorgen dat u een juiste programma om te werken met Xenical om daadwerkelijk gewicht te verliezen te behouden .
4

Start met uw Xenical . Het medicijn is verkrijgbaar in 120 mg capsules en moeten worden genomen bij elke maaltijd overdag ten minste 30 procent vet bevat . Het beste dieet programma's te gebruiken met Xenical omvatten drie van normale grootte maaltijden per dag , verdeeld over het aantal calorieën dat je moet eten om een goede gezondheid te behouden . Als u maaltijden overslaan of eten maaltijden met weinig tot geen vet in hen , hoeft u niet om Xenical te nemen op dat moment . Vanwege de manier waarop Xenical samenwerkt met je spijsvertering en je lichaam , is het belangrijk om een multivitamine dagelijks in te nemen , maar ook, om uw lichaam krijgt de juiste voeding .
5

Let op eventuele negatieve reacties of bijwerkingen. Zoals elke medicatie , kunnen er bijwerkingen van Xenical zijn. Meestal zal betrekken uw stoelgang , omdat de drug is zo nauw verbonden met uw spijsvertering . U mag vette of onregelmatige stoelgang ervaren , of vinden dat de frequentie is toegenomen . Als u lijdt aan een ernstige bijwerkingen, zoals frequente diarree , misselijkheid , hoofdpijn , of griepachtige symptomen, moet u meteen contact opnemen met uw arts .