Hoewel de Amerikaanse Food and Drug Administration bevestigde haar besluit om efedrine alkaloïden verbieden in augustus 2006 ( zie bronnen ) , is het afslankmiddel Lipodrene online verkocht in formuleringen die ephedra extract bevatten . Ephedra is een sterk stimulerend middel dat , hoewel het je metabalism kan verhogen , kan een dergelijk leven threating complicaties als een beroerte of een hartaanval veroorzaken (zie Waarschuwingen ) . Andere ingrediants in Lipodrene ( cafeïne, citrus aurantium en fenylethylamine ) hebben stimulerende eigenschappen die moeilijk zijn voor sommige mensen te hanteren . Instructies
1

Raadpleeg een zorgverlener alvorens Lipodrene . Personen met chronische aandoeningen , die onlangs een operatie heeft ondergaan of een ziekte , vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en mensen die behoefte hebben om cafeïne te vermijden geen kandidaat zijn voor het gewichtsverlies pil. Bespreek met uw arts een recept of over-the - counter drugs je neemt , maar ook kruiden en natuurlijke supplementen , om te zien of hun ingrediënten slecht zal reageren wanneer gecombineerd met Lipodrene . Kopen van 2

Begin met een lage dosering. Het maximumbedrag van Lipodrene u moet nemen per dag is vier pillen . Als je gevoelig bent voor cafeïne , te beginnen met een pil na het ontbijt de eerste dag . Monitor hoe je je voelt voor een paar dagen . Blijf met een pil voor een tijdje als je voelt relatief OK . Als je goed voelt , start met een tweede pil na de lunch . Het is beter aan de stok met de laagste dosering die je nodig hebt , dan duwen je lichaam tot het maximum elke dag op te vangen.
3

Start het regime op een weekend . Je lichaam kan een paar dagen nodig om te wennen aan Lipodrene . Nemen terwijl je tijd af van het werk geeft je de kans om te rusten als u zich duizelig voelt of hoofdpijn .
4

Vermijd cafeïnehoudende dranken zoals thee , koffie en frisdrank . Lipodrene bevat cafeïne , samen met citrus aurantium en fenylethylamine , die volgens de Fat Burner Reference website ( zie bronnen ) , werken net zo als amfetaminen . In de termen van leken , Lipodrene bevat tal van stimulerende middelen. Het drinken van cafeïne met het kan je zenuwachtig , prikkelbaar of licht te maken.
5

Volg de aanbevolen dosering richtlijnen op de fles . Neem niet meer dan vier pillen per dag . De stimulerende middelen die Lipodrene bevat kan je ziek maken of uw hart sneller als je het supplement misbruiken.
6

elke ochtend Neem de eerste dosis na het ontbijt . Een stevig ontbijt kan bijwerkingen die strenger kan zijn als je Lipodrene nemen op een lege maag te minimaliseren. Gezonde koolhydraten zoals hele - drain ontbijtgranen, toast , pannenkoeken en wafels zijn goed voor het absorberen van supplementen .

Neem
7 de tweede pil voor de dag van 04:00 Sommige gebruikers op Nicemuscle.com ( zie bronnen ) hebben gemeld dat Lipodrene veroorzaakt slapeloosheid of moeilijk in slaap te vallen . Voldoende rust is noodzakelijk voor uw algemene gezondheid en gewichtsverlies .
8

Exercise. Honderden bedrijven hebben wonder pillen die zal je gewicht verliezen zonder te oefenen beloofd, maar niemand heeft bewezen een permanente oplossing . Dagelijkse oefening is ideaal voor de gezondheid op lange termijn . Als je niet kunt werken elke dag , maken het een doel om te oefenen in een matig tempo drie keer per week , en geleidelijk verhogen van de intensiteit van je trainingen.
9

Eet een gezonde , evenwichtige voeding . Het koppelen van goede voeding en lichaamsbeweging samen blijven de belangrijkste manieren om een ​​gezond lichaamsgewicht te behouden. Vermijd het overmatig eten van junkfood en degenen die worden gebakken of rijk aan koolhydraten , zout , suiker en vet .
10

Eet drie maaltijden per dag . Heeft u een gezonde snack tussen ontbijt en lunch en een ander tussen lunch en diner . Lipodrene wordt verondersteld om uw eetlust te onderdrukken , maar je nog moet eten, zelfs als het een kleiner deel dat wat je normaal verbruikt. Het overslaan van maaltijden kan uw gewichtsverlies te remmen , als uw stofwisseling zal vertragen om calorieën te besparen als je lichaam denkt dat het honger.
11

Drink acht tot 10 glazen water per dag . Water is essentieel voor hydratatie , een ander cruciaal element om gewicht te verliezen . Het verwijdert ook van uw systeem van toxines . Houden van uw lichaam gereinigd terwijl het nemen Lipodrene is een goed idee , omdat het kan helpen bij het verminderen van de bijwerkingen van stimulerende opbouw. ​​
12

Stop Lipodrene als u bijwerkingen die ernstig zijn of je je ongemakkelijk ervaren. Deze omvatten , maar zijn niet beperkt tot , duizeligheid , hoofdpijn , misselijkheid , braken , wazig zicht , hartkloppingen en hoge bloeddruk . Verschillende mensen die Lipodrene gebruikt geplaatst op Nicemuscle.com dat ze ervaren matige tot ernstige haaruitval .