Veel gewichtsverlies supplementen beweren te zijn vet-blokkers of vetverbranders . Een dikke blocker is een supplement dat eigenlijk voorkomt verzadigde vetten worden geabsorbeerd door het spijsverteringsstelsel . Een vetverbrander verhoogt de stofwisseling en richt zich energie branders van het lichaam op vet in plaats van andere bronnen van brandstof . In dit artikel zullen we bespreken hoe om te evalueren en te vergelijken vetverbranders en vet-blokkers aan het supplement dat het beste is voor u selecteert. Wat je
Lijst van ingrediënten van de vetverbrander u overweegt
Lijst van ingrediënten van het vet blocker u overweegt
Pen
Stuk papier
Toon meer instructies nodig
Hoe Vergelijk Vetverbranders Fat Blockers
1

Maak een grafiek met twee kolommen . Label een kolom " vetverbrander " en de andere kolom "fat blocker . " Het kopen van 2

Schrijf de volgende woorden in de kolom vetverbrander : chroompicolinaat , L - Carnitine , Choline
< br . > Goedkope 3

Schrijf " Chitosan " in de kolom vet blocker .
4

Lees de ingrediënten van elk supplement . Als de woorden die u in de kolommen schreef zijn in de ingrediënten , plaats een vinkje naast hen. Deze ingrediënten zijn de actieve elementen van vetverbranders en vet-blokkers . Veel gewichtsverlies supplementen eigenlijk niet bevatten deze ingrediënten , maar in plaats daarvan vertrouwen op het onderdrukken van de eetlust via hoge doses cafeïne , guarana of Ma Huang . Er moet een echt effectieve vetverbrander ten minste een van de ingrediënten in de lijst of het zal niet echt helpen uw lichaam "branden" extra vet hebben . Evenzo zal een vet blocker dat niet chitosan bevat eigenlijk niet voorkomen vet dat je consumeert het invoeren van uw lichaam en worden opgeslagen .
5

Bepaal zelf hoeveel u wilt oefenen . Als u al regelmatig traint of als u van plan om te beginnen met dit te doen , dan is een vetverbrander is een goede optie voor u, want vetverbranders optimaliseren van de hoeveelheid vet die je verbrandt als je deelnemen aan fysieke activiteit. Echter, als je niet kunt of liever niet regelmatig en enigszins krachtig uit te oefenen , dan is een vet blocker zal waarschijnlijk een effectievere route voor je. Deze moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen voor de maaltijd en in doseringen in overeenstemming met hoeveel verzadigd vet in de maaltijd .

Praat
6 met uw arts . Je moet een arts te raadplegen voordat u begint met een nieuwe gewichtsverlies of trainingsprogramma . Echter, als u van plan om uw regime aan te vullen met gewichtsverlies supplementen , is het vooral belangrijk om uw arts te raadplegen in geval een van de ingrediënten in uw vetverbranders of blokkers zal slecht omgaan met medicijnen die u al gebruikt . Bovendien , beide soorten supplement zijn bijna nutteloos als verkeerd worden gebruikt , dus je moet er zeker van zijn dat u hen nemen op het juiste moment van de dag en in de juiste hoeveelheden om resultaten te bereiken .