Dieet The Hacker is een gewichtsverlies programma dat een zeer complex geheel van macro's en spreadsheets gebruikt om je voortgang op het programma in kaart te brengen . Het dieet uitgangspunt is vrij eenvoudig . John Walker , de stichter dieet , dat je gewoon eet minder voedsel dan je lichaam gebruikt dagelijks . Instructies
1

Denk aan de doelgroep . The Hacker 's Diet , compleet met complexe spreadsheets , werd ontworpen door John Walker . Hij creëerde dit dieet voor computer programmeurs en ingenieurs die spreadsheets zien als een verslavende motiverend hulpmiddel . Veel andere diëten gebruiken grafieken maar , Diet grafieken de Hacker 's vereisen dat je leest en begrijpt een lange reeks instructies aan de grafieken te gebruiken en begrijpen van de berekende resultaten . Kopen van 2

Denk na over de fluctuerende oefening vereist . De oefening vereist op dieet van de hacker is volledig afhankelijk van uw dagelijkse gewichtsverlies. Door gebruik te maken van een Hacker 's Diet online tracker , kunt u zien of uw training effectief voor een bepaalde dag door het bekijken van een grafiek was . Vele andere diëten bieden een gestructureerd trainingsprogramma .
3

Factor in de tijd die nodig is om met succes volgen van het programma. Op Dieet van de hacker , moet je jezelf dagelijks wegen en bereken uw oefening sport . Beide kosten tijd. Die tijd is in aanvulling op uw oefening en voedselbereiding tijd . Enkele andere diëten heb je jezelf weegt minder vaak en gewoon opschrijven het type en de lengte van de oefening die je dagelijks doet .
4

Praat met uw arts over dieet van de hacker . Dit dieet werd opgericht door de maker van AutoDesk . Hij is een computer programmeur , niet een medische professional .