Statistieken tonen aan dat bijna een op de drie Amerikaanse volwassenen met overgewicht of obesitas . Vandaar de populariteit van verschillende diëten in de Verenigde Staten . Sommige diëten zijn low-carb , een aantal low- fat . Sommigen vertrouwen op punten , of beperking van de soorten voedsel eaten.Virtually alle diëten beweren dat leiden tot een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen , indien correct gevolgd . De Resources Health Management -programma ( HMR ) is een dergelijk dieet . Het heeft de potentie om te produceren een aanzienlijk gewichtsverlies in een korte tijd , afhankelijk van de conditie van de patiënt en de specifieke programma HMR hij kiest . Wat is HMR ?

HMR staat voor Resources Health Management , en het bedrijf is gevestigd in Boston , Massachusetts . De HMR 's zijn gebaseerd op poeder shakes , voorverpakte maaltijden , of een combinatie van de twee .

Afhankelijk van hun gewichtsverlies doelen , klanten kunnen kiezen om medisch worden begeleid op een zeer caloriearm dieet voorgeschreven shakes en voorgerechten . Ze kunnen ook op een iets hogere calorie voeding van dezelfde combinatie , een dieet dat is gebaseerd op de maaltijden en een voorgeschreven toelage van groenten en fruit , of een dieet dat helpt gewicht van de patiënt te behouden , met de producten caloriearme maaltijdvervangers .

Deelnemers die de wekelijkse vergaderingen niet kan maken en geen medisch toezicht niet nodig kunnen deelnemen aan een at-home programma , eten bestellen online .

in alle gevallen moeten patiënten bij te houden van hun calorie- inname en noteer de hoeveelheid lichaamsbeweging die ze krijgen. De meeste van de tijd dat ze zijn verplicht om deel te nemen aan wekelijkse lessen en check-in met de gezondheid van opvoeders op koers te blijven , zowel in - kliniek of per telefoon . De gewicht-verlies principe HMR gebruikt is een rechte calories-in/calories-out benadering , in tegenstelling tot het bijhouden van koolhydraten of vetten .
HMR en Weight Loss

Als gevolgd zorgvuldig , kunnen patiënten gewicht te verliezen op de HMR programma . Snel gewichtsverlies gebeurt meestal binnen de eerste paar weken van het programma. Gewichtsverlies wordt vaak geleidelijk afnemen in de tijd als de patiënt blijft afvallen , tenzij meer bewegen wordt toegevoegd aan hun regeling om de hoeveelheid verbrande calorieën verhogen . Het gemiddelde gewichtsverlies programma schattingen voor patiënten is 2 tot 3 £ . een week .
Variabelen in gewichtsverlies op de HMR Programma

Gewichtsverlies wordt berekend op een basis calories-in/calories-out aanpak. Echter, de snelheid van gewichtsverlies worden beïnvloed door vele factoren, zoals lichaamsbeweging, medische toestand en de naleving van het programma .
Initiële en Voortgezet gewichtsverlies

Zwaardere patiënten die beginnen het programma begint met een relatief grote gewichtsverlies in de eerste paar weken omdat de hoeveelheid verbrande calorieën ondersteunen het gewicht versus de calorieën ze mogen nemen inch Dit is meestal het geval bij de meeste patiënten het programma , hoewel het gewichtsverlies zal beginnen afbouwen als ze beginnen af te slanken. Ook waterverlies en de eliminatie van afval in de vroege stadia van het programma zal ook toevoegen aan de eerste paar weken van het gewichtsverlies .

Oefening is een ander onderdeel dat gewichtsverlies beïnvloedt. Patiënten die willen meer calorieën te verbranden zal moeten blijven oefenen en vaak verhoging van het aantal verbrande calorieën naarmate ze door het programma .
Andere factoren in gewichtsverlies op HMR

Andere dingen kunnen ook van invloed op de snelheid van gewichtsverlies , met inbegrip van medicijnen , medische omstandigheden en hoe strikt de patiënt zich aan het programma .