iFit is een workout technologie waarmee u het aantal trainingen beschikbaar met uw NordicTrack loopband of andere fitnessapparatuur uit te breiden. U kunt iFit downloaden naar uw loopband met een SD-geheugenkaart , een USB-stick of via uw draadloze thuisnetwerk , indien beschikbaar . De trainingen zijn bedoeld om specifieke doelen , zoals gewichtsverlies , body sculpting of uithoudingsvermogen , en zijn voorzien van voice- vertelling door een trainer te bereiken, terwijl u uit te werken en het volgen van je vooruitgang gedurende een periode van acht weken . Instructies
1

Bevestig een uiteinde van de loopband sleutel tot uw taille en steek het andere uiteinde in de loopband . De sleutel is een veiligheidsvoorziening ontwikkeld om de aangesloten apparatuur uitschakelen als je valt of van de loopband worden gegooid tijdens de training . Kopen van 2

Plaats een iFit-oefening SD-geheugenkaart in de sleuf aan de voorzijde van de loopband . De kaart dient te worden gericht met de naam van de workout face-up en de metalen contactpunten op de kaart naar beneden .
3

Druk op de pijltjestoetsen naast de iFit -kaartsleuf om uit te kiezen een training. De console display zal een parcours laten zien aan de kant van een berg die de helling van de training weerspiegelt . Het display wordt ook de naam van de training, de maximale helling , de lengte en de maximale snelheid van de workout aangeven .
4

Druk op de "Start "-knop om de training te beginnen . De loopband zal beginnen bij de initiële snelheid en de helling van de oefening . IFit trainingen zijn onderverdeeld in segmenten van een minuut met een snelheid en helling instelling voor elke minuut.
5

Selecteer de "Speed ​​" of " Helling " knoppen om de instellingen voor dat segment van de oefening overschrijven . Veranderingen zullen alleen van invloed op het segment dat u bent op . Als het volgende segment begint , zal de loopband herhaaldelijk aanpassen aan de geprogrammeerde snelheid en de helling van de oefening .
6

Druk op de " Display Mode " om de informatie die u wilt zien tijdens de training kiezen . Het display kan de resterende tijd zien , afstand , snelheid, stijging , hoeveel calorieën zijn verbrand per uur of gedurende de hele training en het aantal verticale meters die zijn geklommen . Druk op de " Weergave Zoom" op en neer pijltoetsen in of uit het bergpad in te zoomen op het scherm .
7

Druk op de "Stop" knop om de training te stoppen . De loopband zal stoppen , en uw training voortgang en wordt opgeslagen op de SD- geheugenkaart . Wanneer u de training opnieuw beginnen , zal het weer op het volgende segment .
8

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel . Verwijder de iFit SD- geheugenkaart uit de sleuf .