De beste dieet is er een die snel resultaten biedt met zo weinig mogelijk inspanning . Er zijn twee manieren om dit te doen : eet een voorverpakte menu of eet niets . De Master Cleanse is een geweldige manier om gewicht te verliezen want het is super eenvoudig , je hetzelfde verbruiken elke dag en het is zeer laag calorieën, zodat het snel handelt . Het andere plan is om te eten voorverpakt voedsel uit een menu voorzien voor u . Master Cleanse

Een van de meest populaire vloeistof is de Master Cleanse . Dit dieet is al sinds de jaren 1970 , maar wordt nog steeds beschouwd als een rage door veel mensen . Het heeft veel aandacht gekregen van zo veel sterren , zoals Beyonce , heb het gebruikt voor een snelle gewichtsverlies en ontgiften .

Het protocol voor de Master Cleanse is als volgt. Elke dag van de zuivering beperkt u uw inname tot 1200 calorieën die worden verbruikt van een limonade mengsel . De limonade is gemaakt van citroensap en ahornsiroop gemengd met een snufje cayennepeper in twee liter water . Deze drank is alles wat je verbruikt in de periode van 10 dagen . Evenals het beperken van uw dieet je ook drinken een laxerende thee of een zoutwater flush dat helpt wassen van uw dikke darm . Na 10 dagen van deze combinatie van dieet en blozen je elimineren alle restafval van je dikke darm. Het neveneffect van dit dieet is dat je ook volledig uitsnijden van andere stoffen , zoals cafeïne en alcohol .
Nutrisystem

Nutrisystem is een andere populaire dieet dat veel van neemt het giswerk uit van een dieet . Ze bieden u een dagelijks menu dat vermoedelijk zal je gewicht verliezen. Het dieet is ontworpen om u te hebben het eten van een bepaald aantal calorieën per dag gedurende een aantal vooraf bepaalde maaltijden . Ze sturen je van het eten en het menu , dus letterlijk alles wat je hoeft te doen is eten wat ze zeggen als ze zeggen . Het merendeel van het voedsel heeft geen koeling nodig , waardoor het gemakkelijk mee te nemen .
Jenny Craig

Jenny Craig is een makkelijk te volgen dieet plan dat een voorverpakte dieetvoeding uitgerust met voedsel dat u koopt en jezelf voor te bereiden . Ze schetsen een menu dat u moet voldoen om het gewicht te verliezen . Als u door het programma te verplaatsen wordt u aangemoedigd om meer van je eigen voedsel , waardoor het een beetje moeilijker om volledig te voldoen kan koken als je schema niet veel tijd om te winkelen en koken mogelijk te maken.